Общите причини, поради които може да искате да избягвате консумацията на джинджифил

Кога джинджифилът може да бъде лош за вас?

Докато джинджифилът обикновено се счита за безопасен за поглъщане и въпреки всичките му предимства, има случаи, в които някой може да иска да ограничи приема си или да го избегне изцяло, казва Кайл Сталър, д.м. За Американската гастроентерологична асоциация. (Независимо дали просто следите ежедневния си прием или решавате да го изрежете изцяло от диетата си, е разговор, който трябва да провеждате с доставчик на здравни грижи, тъй като индивидуалният риск и дозировка варира значително, според DR. Сталър.)

Най -забележителният проблем е за тези с нарушения на кървенето, като хемофилия, където кръвта не се съсирва правилно, казва д -р. Сталър. „Джинджифилът има леки антикоагуланти или тъкани кръв свойства, което означава, че може да увеличи риска от кървене“, казва той.

С какви лекарства пречи на джинджифилът?

Поради своята антикоагулантна природа, всеки, който приема лекарства, които приемат кръв, като варфарин или аспирин, или антитромбоцитни лекарства за здраве на сърцето, като клопидогрел, също ще иска да упражнява предпазливост. „Комбинирането на джинджифил с тези лекарства може потенциално да усили ефектите и може да доведе до прекомерно кървене или синини“, обяснява DR. Сталър.

Нещо повече, „джинджифилът може да понижи нивата на кръвната захар, така че хората с диабет трябва да наблюдават отблизо нивата на кръвната си глюкоза, ако консумират големи количества, приемайки добавки от джинджифил“, казва д -р. Сталър. Въпреки че се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някакъв режим на добавка-независимо дали имате потенциални противопоказания или не тези, които понастоящем приемат лекарства за диабет, като инсулин или перорални антидиабетни лекарства, които също приемат джинджифил, трябва да говорят с доставчика си дали дозировката на тяхното диабет лекарството трябва да се коригира.

Освен това потенциално може да причини усложнения по време на бременност

Проучванията също показват, че докато джинджифилът е ефективен при потушаване на гадене при бременни жени, ще искате да ограничите количеството джинджифил, което ядете, докато сте бременни, тъй като антикоагулантните ефекти могат да изложат майката на по -голям риск от спонтанен аборт. Най -добре е да се консултирате с лекар относно вашите възможности, включително джинджифил, ако изпитвате сутрешна болест, докато очаквате.

Всеки, който има проблеми с ГИ, също трябва да консумира джинджифил с повишено внимание

Тези с история на ГЕРБ или киселинен рефлукс трябва да следят приема на джинджифил, тъй като джинджифилът може да причини киселини и да влоши стомашния рефлукс, казва Рубен Чен, лекар, лекар по спортна медицина и международен главен медицински съветник в Sunrider.

Хората с високо кръвно налягане също трябва да се пазят ... но не поради причината, която може да мислите.

Ако сте се чудили: Джинджифил повишава ли кръвното налягане? Не сте сами-често задаваните въпроси по отношение на това кога да не приемате джинджифил. Но отговорът е сега. Всъщност някои проучвания, като изследвания за 2019 г., публикувани в Изследване на фитотерапия, са посочили, че джинджифилът може да понижи кръвното налягане, което само по себе си не е проблем. Въпреки това, „Ако приемате лекарства за контрол на високото кръвно налягане, комбинирането им с джинджифил може допълнително да намали нивата на кръвното налягане, което потенциално причинява прекомерно понижаване на кръвното налягане“, казва д -р. Сталър, въпреки че са необходими повече изследвания.

Колко джинджифил е твърде много?

Повечето хора могат спокойно да ядат джинджифил всеки ден, без да прекаляват, но тези, изложени на риск от прекомерно кървене, ще искат да ограничат приема си до не повече от четири грама на ден, казва д -р. Сталър. Тези с киселинни проблеми с рефлукс трябва да разделят тези дози, за да намалят стомашните странични ефекти на джинджифила, добавя DR. Чен. Отново всеки с диабет, нарушения в кървенето, е на разредители на кръвта, трябва да проявява предпазливост и да говори със своя лекар, преди да добави джинджифил към диетата си. Междувременно бременните жени трябва да ограничат джинджифина си до не повече от един грам на ден, казва д -р. Сталър.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.