В YouTube има 254 милиона йога видео, но това са нашите 8 любими инструктори

4. Тара Стайлс от Строла Йога

Ще отнеме известна отдаденост, за да преминете през 10 -годишните качвания на Tara Stiles. Независимо дали имате нужда от бърз поток, за да се отпуснете след дълъг работен ден или работите върху вашата гъвкавост, Тара ви покрива.

5. Ловец на вяра

Ако обичате да комбинирате силите на йога и медитация, ще харесате канала на вярата Хънтър. Няма нищо по -добро от това да дадете на тялото си и Имайте предвид дъх наведнъж.

6. Сара Бет от Сара Бет Йога

Когато гледате йога видеоклипове на Сара Бет, ще се почувствате като в студиото с любимия си инструктор. Тя качва йога потоци от 2012 г., пускайки както релаксиращи сесии, така и класове по сила, когато наистина искате да работите пот.

7. Koya Webb

Друг инструктор по All-Star, който може да разпознаете от видеоклиповете на YouTube на Alo Yoga, Koya Webb не публикува ново съдържание на йога в личния си канал със същата честота, но все още има много видеоклипове, които си струва да проверите (и вкусни вегански рецепти, които да стартират.)

8. Касандра Райнхард от йога с Касандра

От пет години Касандра Райнхард помага на йогите с седмични видеоклипове в много различни стилове от ин йога и виняса до Хатха и възстановител.

Ако сте имали замаяно заклинание по време на йога, ето какво може да се задържи зад него. Или се срещнете с йога позата, която можете да направите в леглото, за да ви помогне да се възстановите от интензивните си тренировки.