След като намерите своя йога стил, уверете се, че използвате постелката, за да подкрепите най -добре вашата практика. И за повече информация научете как да променяте общи пози.
Тази статия първоначално е публикувана на 20 април 2018 г.; Той беше актуализиран на 15 юни 2018 г.