Тези недооценени възможности за достъпна терапия могат да ви помогнат да получите помощта, която заслужавате

Мари казва, че много университети и държавни здравни отдели също предлагат безплатни терапевтични сесии. "Трябва да направите малко повече копаене и гугъл какво е във вашата общност и какви достъпни програми се предлагат, но има ресурси навън", казва тя.

Тежестта за достъпна и достъпна терапия не трябва да пада върху тези, които се нуждаят от нея, поради което реформата на политиката е толкова важна. Но, за съжаление, промяната може да бъде бавна и особено през тази тъмна година, достъпът до ресурси за психично здраве просто няма търпение. Но както подчертаха Фокс, Мари и Уайт, има ресурси, към които да се обърнат междувременно. (И за повече Intel за психичното здраве по време на Covid-19, не забравяйте да гледате пълната дискусия във видеото по-горе.)

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.