Това може да бъде най -лесният начин да намалите нивата на стрес
Така че следващия път, когато сте преследвани от приток на стресори, затворете очи и извикайте сцените от последния ви вакан много По-добре.
За повече inpo за това да останете спокойни, София Буш прави тези 3 прости неща всеки ден, за да премахне стреса. И това се случи, когато редактор опита самохипноза, за да получи контрол върху стреса.
Като тази история? Абонирайте се за Well+Good и ние ще ви изпратим вътрешни новини и покани за нашит...
На 17 години Микаела Майер напусна моделирането и влезе в боксовия ринг. Сега, на 22 години, родомът...
Нарязването на мозъка ви за идеи за подаръци, които са перфектната комбинация от обмислени, полезни ...