Тази диета, обичана от култовете, може да запази костите ви силни с напредване

Звучи като ключът към здравословния, дълъг живот е да се преместим в Средиземноморието, за да се отдадат на най-лесно диетата на региона ... поне това е моята интерпретация на тази богата на хранене новини за дълголетие.

За други бръмчащи диети, за които може да не сте чували още, прочетете за кето леката диета и японската диета.