Хм, току-що се намокрих-това е нормално?

Така че, да, това е лечимо и определено си струва да пътувате до Вашия лекар, който може да предпише всичко-от упражнения за тазово дъно до (в крайни случаи) операция. Иска ми се да бях потърсил експерти по -рано, защото честно казано, просто предположих, че нещо не е наред с мен. (Жени: Защо правим това?) Споделих своя „срам“ по време на екип добре+добра мозъчна атака-и се оказва, че много мои колеги имаха свои въпроси.

И така, докато имах д -р. Ухото на Chughtai, аз го засипах с най -добрите Qs на нашите редактори.

Е "разбиване на печата" истинско нещо?

Попитайте всяка група деца от колежа в булгер и те ще ви кажат, че това е нещо, което първото пътуване до банята идва дълго време, но след това ще се върнете за нула време. Това наистина ли е вярно обаче? „Да, това може да се случи. По принцип, ако „държите“ урината си за дълги периоди от време, мускулите не успяват да се отпуснат и да се изправят. По този начин може да се окажете с определен период от време, докато мускулите се редукват и това води до множество малки празнини, докато мускулите се отпуснат и се върнат на изходното ниво, „DR. Казва Чугай.

Какво означава това, ако имате силен поток? Или, обратно, ако се чувствате така, сякаш наистина трябва да пикаете, но той излиза бавно?

„Силата на потока наистина зависи от това колко пълен е пикочният мехур-по-пълен, толкова по-силен е потокът“, казва той. „Постоянно слабите потоци могат да идват от белег тъкан, инфекции или други състояния. Ако потокът ви е винаги Слаби, това е добра причина да потърсите медицинска помощ."

И накрая, какво се случва, когато го държите твърде дълго? Опасно ли е?

„В крайна сметка просто ще уринирате. Задържането му за дълги периоди от време вероятно може да доведе до скъсяване или неуспех на отпускане на мускулите на пикочния мехур, ако това се прави редовно, „DR. Казва Чугай. Така че, ако не искате да знаете какво е просто да го оставите да се мотае?) на улицата, както и аз, станете от този лаптоп на редовни интервали.

За да подобрите контрола на пикочния мехур (и вашия сексуален живот), Celeb Yogi Hilaria Baldwin препоръчва тези упражнения с по-ниска AB. И по друга тема на TMI, ето защо никога не трябва да държите в пърди.