Използвайте „йерархията на комуникацията“, за да запазите приятелства на дълги разстояния (известни още като всички приятелства в момента) силни

„Когато изпращате съобщения или имейл, това се нарича словесен канал, защото използва думи, но им липсват неща като тон на гласови или черти на лицето. Говоренето по телефона добавя вокален канал, защото можете да чуете флексия и тон. Говоренето над видео добавя визуален канал, защото сега можете да видите човека.„Колкото повече канали се включва дадена комуникация, толкова по -висока е по йерархията, и колкото по -силна е връзка, той казва, той казва.

„Искате да можете да чуете емоцията в нечий глас и виждането им визуално може да ви помогне да вземете и други парчета,.„-Кикличен психолог Карли Манли, доктор на науките

Клиничният психолог Карли Манли, доктор се съгласява и добавя, че колкото повече сетива са ангажирани, толкова по -силно е въздействието. „Искате да можете да чуете емоцията в нечий глас и виждането им визуално може да ви помогне да вземете и други парчета“, казва тя.

Колко често трябва да се свързвате с някого, за да поддържате връзката силна?

Д -р. Флойд бързо отбелязва, че няма богатство от научни изследвания, които да информират този отговор, но той предлага, че връзката е основна човешка нужда и трябва да се появява често и да има смисъл. (И двете нужди могат, но не трябва да бъдат срещани от едни и същи хора.) "Важното, което трябва да знаете, е, че никой не се нуждае не връзка - казва той.

По отношение на компонента на честотата, DR. Флойд казва, че малките, ежедневни взаимодействия се броят, като малки разговори със съсед или колеги. Смислената връзка, от друга страна, се отнася до нещо по -дълбоко, което отстъпва на усещането за свързване. Докато и двете са важни, DR. Флойд казва.

„Някои приятели могат да говорят веднъж годишно и винаги да се качват там. Други приятелства изискват по -редовна комуникация."-Кори Флойд, доктор на науките, професор по комуникация

По същия начин, нуждите в приятелството също варират, DR. Казва Флойд. „Някои приятели могат да говорят веднъж годишно и винаги да се качват там. Други приятелства изискват по -редовна комуникация.„От двамата е в отношенията да разберат какви са техните нужди.

Ами ако приятелството на дълги разстояния не изпълни вашите нужди?

Навигацията на ситуация обаче на един човек в приятелство, нуждаещо се от по -честа комуникация, отколкото другият може да бъде сложен. Казах (добре, оплаках се) на д -р. Manly, че не всички мои приятели приемат датите на телефона ни толкова сериозно, колкото и аз. Някои не ги планират по същия начин, както и аз, така че когато им се обадя на съгласуваното време, те не отговарят. Няколко други изглежда изобщо не искат да ги планирам, оставяйки ме да се замисля дали приятелството е било само за определен момент от време и просто трябва да се откажа и да продължа напред.

Ако се окажете в подобна ситуация, при която приятел не полага толкова усилия, колкото и вие, DR. Manly казва, че първият начин на действие е просто да ги попитате за това, защото нещо, за което дори не сте наясно, може да бъде в игра. Разбира се, това не винаги ще бъде резултатът-няма винаги да е прост отговор с просто решение и DR. Manly признава, че понякога приятелството просто не означава толкова много за някого, колкото искате или смята. Но дори и така, знаейки,. Защото, като DR. Флойд казва, че се нуждаем от качество и количество в нашите взаимодействия.

За тази цел имайте допълнително внимателно как вашите приятелства ви изпълняват. Тъй. Просто знайте, че с усилия можете абсолютно да поддържате силна връзка без IRL срещи и, ей, това физическо отсъствие може дори да направи вашето евентуално лично събиране, което много по-специално.

Ето още съвети за поддържане на силна връзка за приятелство на дълги разстояния. И ето как „гривните за връзки“ могат да ви помогнат да се почувствате физически свързани с хора, които са далеч.