Каква връзка Pro иска да знаете, преди дори да обмислите да се върнете с бивш

1. Уверете се, че сте през периода на разбиването на разбиването

Да бъдеш тъжен и самотен след разпад е почти неизбежен и има цял каталог на песни на Тейлър Суифт, за да го докаже. Когато сте в траловете на тъмни, нещастни моменти, е изкушаващо да запълните празнотата, като просто се върнете с бившия си. Но това казва Рейни Хауърд, експерт по връзки и автор на Решаване на любов, е определено не добра идея. „Отделете време да се излекувате от сърцебиене… което ще ви позволи да сте в по-здравословно пространство и вече да не се контролирате или страхувате от действията на друг човек, защото основният ви приоритет е да се грижите за себе си“, тя тя казва. „Дайте си време да лекувате, за да можете ясно да вземете най -добрите решения за себе си.„След като сте се преместили през тъгата (което, за това, което си струва, гадно), ще можете да решите рационално дали това е нещо, което вие наистина ли искам да опитам отново.

2. Помислете защо връзката приключи

Когато една връзка приключи, може да бъде лесно да го погледнете назад с очила с розов цвят-което означава, че можете удобно да „забравите“, че този човек е спал с най-добрия си приятел или е отлетял в Мексико в деня, след като баща ви умря. „Винаги обмисляйте причината, поради която връзката приключи“, казва Хауърд, който отбелязва, че това е важна стъпка за оценка на това дали се потопите в нездравословна връзка или не. Само защото времето е минало, „не предполагайте, че са различни“, добавя тя. Защото ако го направите, рискувате да се натъкнете на същите проблеми, които ви разбиха за първи път.

3. Не бързай

Не очаквайте просто да вземете нещата там, където сте останали. „Отнасяйте се към връзката така, както бихте имали нова връзка: отделете време и започнете бавно“, казва Хауърд. „Не забравяйте да имате граници и не понижавайте стандартите си заради предишната си връзка с тях.Ако от разпадането е минало значително време, е важно да се използва този „бавен“ период като време, за да опознаете Ново (В идеалния случай подобрени) Версии един на друг и се уверете, че наистина сте добър мач. „Нека да знаят областите от живота ви, които са се променили и еволюирали, и им дайте време да опознаят новото, докато слушате и научите какво е новото за тях“, казва Хауърд.

4. Оставете миналото в миналото

Най -важното е,. „Съсредоточете се върху това къде се намирате в живота си сега и не си позволявайте да живеете в миналото“, казва Хауърд. Направете всичко възможно, за да простите, забравите и останете в присъствие, за да можете да започнете да изграждате нещо ново-и може би дори по-добре от това, което сте имали за първи път.

5. Знайте кога е време да се отдалечите завинаги

Колкото и да ви липсва бившият ви, важно е да запомните, че не всички взаимоотношения си струва да се преразгледат. Преди да започнете да стреляте по текстове „все още ви обичам“, отделете малко време, за да си зададете трудните въпроси и помислете дали този човек наистина заслужава място в живота ви. „Ако връзката беше много токсична и злоупотреба, никога не е добра идея да се съберем отново“, казва Хауърд. „Освен това, ако все още имате дълбоки проблеми с доверието поради изневяра или предателство, вероятно не е добра идея да се върнете заедно, особено ако току-що сте приключили на скорошна сърцевина за разбиване на сърцето."Отдаването на разстояние може да бъде трудно като ад, но понякога това е за най -доброто.

Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.