Какво е функционална медицина? Ето защо си струва по -задълбочен поглед

„Например, ако някой има хронично високи нива на кортизол (основния хормон на стреса на организма), ние бихме се съсредоточили върху включването на медитация, дишане и други практики за съзнание, за да облекчим стреса и да намалим нивата на кортизола“, казва водещият специалист по функционална медицина Will Will Will Will Will Will Will Will Will Cole, IFMCP, DNM, DC и автор на Кетотариан, Спектърът за възпаление, и Интуитивен пост (66 долара).

„Или ако някой се справя с дисфункцията на червата, ние бихме включили повече костен бульон, пробиотици и други лекарства за хранене на червата“, казва д-р. Коул. Функционалната медицина обикновено се използва при пациенти, изискващи лечение за три здравословни състояния: нарушения на червата, автоимунни разстройства и хормонални дисбаланси.

За лечение на нарушения на червата: „Виждам това много при пациентите, тъй като в крайна сметка микробиомните дисбаланси и пропускливостта на червата, което може да доведе до нездравословна диета, излагане на токсини и стрес, може да доведе до каскада от хронично възпаление в организма“, казва д -р. Коул. И хроничното възпаление е корен и основна причина за много здравословни състояния и заболявания също.

Плюс това, разбирането, че усложненията на червата и хроничното възпаление са виновни, може да бъде сложно, особено ако симптомите не са в съответствие с по -типичните предупредителни сигнали. „Докато някои хора могат да имат типични симптоми на храносмилателен дистрес, като запек или подуване на корема, за други техните симптоми се проявяват чрез автоимунитет и други проблеми“, DR. Коул обяснява.

За лечение на автоимунни разстройства: В някои случаи имунната система трябва да унищожи значително количество тъкан, като тъкан, открита в мозъка, червата или щитовидната жлеза, за да получи официална диагноза за автоимунно разстройство.

„Например, трябва да има 90 процента унищожаване на надбъбречните жлези, за да се диагностицира болестта на Адисън (разстройство, при което надбъбречните жлези не произвеждат достатъчно хормони), а също така трябва да има тежко унищожаване на неврологичните и храносмилателни Системи, за да се получат диагноза съответно множествена склероза (MS) и цьолиакия, ”DR. Коул обяснява.

Тези нарушения не се случват за една нощ и можете да сте в долния край, с известна реактивност, в средата, със значителни симптоми, но все още не сте в състояние да бъдат конвенционално диагностицирани или на крайния етап. Функционалната медицина работи за предотвратяване на удрянето на последния етап, където такава основна причина може да се диагностицира преди и начин на живот, а диетичните ощипвания могат да смекчат симптомите и да предлагат облекчение много по -рано (както и да предотвратят бъдещи щети).

Автоимунните заболявания се представят най -видимо като краен стадий на възпаление, който DR. Коул пише за широко в своята книга, Спектърът за възпаление (17 долара), ако се интересувате от проучване как функционалната медицина може да се справи с автоимунните заболявания и други видове здравни разстройства на червата.

За лечение на хормонални дисбаланси: Вашите хормони са химическите пратеници на тялото ви и те изпращат конкретни инструкции на всеки орган, за да повлияят на различни фактори, като вашето настроение, нива на енергия, тегло, храносмилане и потискане на апетита и други.

„Хормоналният дисбаланс отново често е обвързан с хронично възпаление, предизвикано от стрес, експозиция на токсини или дисфункция на червата и когато вашите хормони са извън удара, той може да се превърне в различни здравословни проблеми, тъй като те контролират толкова много области на вашето здраве“, казва Д -р. Коул .

Как функционалната медицина се използва като лечение или терапия

За да се справят с вашите симптоми и да идентифицират основната причина, лекар за функционална медицина ще изисква тестване и поиска лабораторен доклад, за да разгледа нивата на хормоните на пациента, нивата на възпаление, недостиг на хранителни вещества и дисбаланси на микробиома, за да се получи пълна картина на това, което да се случва под повърхността, като част от цялостен подход. Тогава те ще разгледат начина на живот и навиците на пациента, като ги накарат да попълнят диетични въпросници, оценки на стреса и други средства за оценка, за да видят кои фактори могат да допринесат за техните здравословни проблеми.

„Сглобявайки всички тези данни заедно, след това сме в състояние да приспособим план, който включва естествени добавки, диетични протоколи, които намаляват някои храни, фокусирайки се върху други и други корекции на начина на живот, за да се справят най-добре с лошия сън, излагането на токсини и нивата на стрес“, казва Д -р. Коул.

„В крайна сметка ние виждаме лошото здраве като колективен резултат от малки промени, натрупани във времето, които могат да бъдат поставени в ремисия чрез„ работа назад “, замяна на всичко, което липсва и се отървете от всичко, което може да предизвика симптоми“, "" той казва.

Отново специфичната биохимия на човек ще определи кои промени в диетата и начина на живот или естествените добавки от тях най -много биха се възползвали. „Нашата цел с функционалната медицина е да улесним собствената способност на организма да лекува и възстановява, което може да накара лекарите или да премахнат лекарствата изцяло или постепенно да намалят дозата“, DR. Коул обяснява.

Функционална медицина срещу. Традиционна медицина

Според д-р Коул, конвенционалната медицина "има за цел да управлява симптомите чрез лекарства, а не да се занимава с първопричината за това, че някой изпитва симптоми на първо място и често се озовава като помощна лента за много хора, без истинско изцеление или разрешаване.„Сега, това не означава, че лекарствата или операцията никога не са отговорът. Всъщност има много пъти, когато единият или и двете са необходими за намаляване на симптомите и фиксиране на основната причина за заболяване.

„Въпреки това, функционалната медицина има за цел да избере опцията, която има най -малко странични ефекти и което по -често се случва като диета, естествени добавки и промени в начина на живот, с често срещани здравословни проблеми, които се възползват от това, че употребата му е автоимунни състояния, хормонални дисбаланси, и дисфункция на червата “, казва д -р. Коул.

Функционалната медицина не е предназначена да заеме мястото на конвенционалната медицина. „Например, ако се борите с бактериална инфекция, може да се наложи да вземете антибиотик“, казва д -р. Коул.

„Друг пример за използване на конвенционалната медицина би бил в случаите, когато е необходима операция, като например отстраняване на тумор“, казва д -р. Коул. Използването както на функционална медицина, така и конвенционална медицина може да бъде най-доброто решение в някои случаи, но е важно да изслушате Вашия лекар, за да направите информиран избор на здравеопазване

Ползи за функционална медицина

Въпреки че има много ползи за функционалната медицина, първите три включват безопасност и по-малко честота на неблагоприятни странични ефекти, превантивни ползи при изостряне на здравословни състояния и симптоми за бъдещето и нейната достоверност като базирани на доказателства въз основа на наличието на изследвания до архивиране на претенции и подкрепете използването му като естествена терапия с цялостен подход.

Безопасност и по -малко честота на страничните ефекти: „Лечението има леки или никакви странични ефекти, а други несвързани оплаквания често се подобряват, докато лекарствата могат да имат дълъг списък от странични ефекти“, казва DR. Коул. „И тъй като ние се фокусираме върху естествените лекарства, базирани на научната лабораторна работа, никога няма един и същ тип странични ефекти, които се намират с лекарства“, DR. Коул обяснява.

Ако има някакви странични ефекти, те са предимно леки и често са свързани с естествения лечебен процес на тялото. „Например, ако някога сте изрязали кофеинова студена пуйка, може да изпитате главоболие, докато тялото ви не свикне да няма кофеин вече“, казва д -р. Коул. Същото важи и за много неща във функционалната медицина, където може да изпитате някои симптоми на оттегляне, подобни на детокс.

Според д -р. Cole, тези странични ефекти могат да се появят първоначално, тъй като сте изрязали определени храни или въвеждате естествени добавки в диетата и начина си на живот, за да се насочите ефективно от негативните бактерии в червата и едновременно предотвратяват и намаляват свръхрастежа на дрождите и дискомфорта на GI или други свързани симптоми.

Превантивни мерки за дългосрочни ползи: Чрез извършване на дългосрочни, устойчиви промени, функционалната медицина е в състояние да предотврати бъдещата дисфункция на тялото и разпространението на симптомите, докато конвенционалната медицина има за цел да се намеси само след като здравето ви вече е засегнато и влошено. И така, сега се нуждаете от лекарства, за да коригирате щетите.

„В крайна сметка никой не се събужда с хронично заболяване за една нощ и вие винаги сте в тенденция към болест или здраве“, казва д -р. Коул. „Повечето хора не биха спорили, че яденето на килограми захар всеки ден ще доведе до сърдечно -съдови проблеми и диабет и че яденето на зеленчуци ще сведе до минимум риска от тези проблеми и за това се стремим, когато използваме функционална медицина“, " Д -р. Коул продължава.

Научавате се как да правите най -здравословния избор въз основа на вашите индивидуални нужди, последователно, за да насърчавате по -голямото здраве и превенция на здравето, целостно и за бъдещето.

Това е базирана на доказателства с много налични изследвания. „Въпреки че функционалната медицина може да получи лоша репутация, че не следва науката, тя всъщност се основава на най-новите изследвания на рецензирани медицински списания, заедно с най-новите диагностични тестове, които също се използват от конвенционалната медицина“, казва д-р. Коул. В конвенционалната медицина обаче резултатите се разглеждат през по -тесен референтен диапазон, за да се разберат резултатите и да се получат отговори за пациентите.

Най -добрите добавки, според лекар за функционална медицина

„Вярвам, че храната е основополагаща, но когато се опитвате да коригирате дисбалансите и недостатъците, добавките могат да бъдат чудесен инструмент за прескачане на вашето изцеление“, казва д-р. Коул. Най -добрите добавки dr. Cole съветва използването на магнезий, куркумин, витамин D, както и пробиотици в полза на червата и насърчаване на здрава флора и бактерии в тялото и храносмилателната система.

Магнезий: Повече от 50 до 90 процента от хората са недостатъчни, според изследвания. Приемането му ежедневно може да помогне за регулирането на съня и когнитивната функция, както и за възстановяване и лекота на мускулите. Ето защо много хора използват магнезиеви соли или соли Epsom, когато се къпят, тъй като успокоява възпалените мускули и насърчава по -бързо, по -плавно възстановяване, когато се използва и след интензивно упражнение, също.

Куркумин: „Тъй като възпалението е свързано с толкова много различни здравословни проблеми, се оказа, че куркуминът, който е основното съединение, открито в куркумата, е полезно в подкрепа на здравите нива на възпаление“, казва д -р. Коул.

Витамини D: „Мастноразтворимият витамин, витамин D всъщност действа по-скоро като хормон, отколкото на витамин, като регулира стотици uber-важни пътеки в тялото ви, а повечето хора не получават достатъчно витамин D чрез излагане на слънце или като ядат достатъчно в своето Диети “, казва д -р. Коул.

Можете да го сдвоите с витамин К за повече ползи за здравето, особено във връзка с поддържането на сърцето и кръвоносната си система, както и за оптимално здраве и имунитет на костите, също.

Пробиотици: „Тъй като червата е основата на вашето здраве, важно е да поддържате здравословен баланс на бактерии във вашия микробиом чрез пробиотици“, казва д -р. Коул. Можете да извлечете ползите от пробиотиците чрез диета, с скоби като кисело тесто, гръцко или скарско кисело мляко, кимчи и комбуча, както и да получите допълнителни източници чрез добавки, като например с пробиотични капсули или напитки.

Когато търсите да купите добавка, прозрачността е ключова, а реномираните марки трябва да изброят информация за техните протоколи за снабдяване и тестване на своя уебсайт. Ако те не споделят информация за своите съставки и продукти, режим на чистота и тестване и техния производствен процес, това е червен флаг.