Кой казва, че забавлението е само за уикендите? Превърнах сценария в делничните си дни и TBH не можеше да бъде по -щастлив
Вероятно не е изненада, че тази фиксация приключи доста бързо. Прекалено от цялата ми продуктивна амбиция, в крайна сметка безмислено превъртах социалните медии и стресирайки за всичко, което бях не правене. И макар че очевидно няма нищо лошо в това да се разпали в края на деня-особено като се има предвид колко стресиращ е външният свят в момента-не исках да прекарвам всяка вечер в дупка в Instagram или да седя наоколо вкъщи у дома. Чувствах се, че съм заседнал в безкраен цикъл от еднакви WFH дни.
Тогава ми хрумна: Един ефект от новото ни нормално е, че нищо не се чувства нормално включително нашите ежедневни съчетания. Така че защо да не пренапишете правилата за това как трябва да изглежда "делничен ден"? От отпиване на чаша вино с домашно приготвена храна (по-специално Brancott Estate Sauvignon Blanc, моля) или да си направя работа, за да направя бърза рутина за грижа за кожата, реших да обърна изцяло сценария. Ето защо това е освобождаващият ход, който трябва да опитате и.
Отегчен у дома? Продължавайте да превъртате за три начина, по които съм обърнал скрипта средно през нощта.
Вторник си заслужава да се наздрави
ALT мнение: Всяка седмица през нощта може да бъде също толкова вълнуваща, колкото петък, ако решите, че е така. Като част от моя експеримент това означаваше късна нощ през пробиване или импровизиран 9 p.m. Телефонно обаждане с приятел, но по-често, отколкото не, това означаваше отпиване на чаша от хрупкавия совиньон Блан от Бранкот Естейка.
Изработена с цитрусова смес от грейпфрут, круша и флорали, това е основно новата ми LiDback, всичко върви във формата на вино (помага, че е от Нова Зеландия, известен още като земята на охлаждането), и мигновено ми помогна да се преместя от WFH към Off -Поколен режим.
Прегърнете отношение към Йоло
За да се ангажирам наистина с новия ми подход за надграждане всеки ден от седмицата, разбрах, че няма нужда да чакам до вечерта, за да живея най -добрия си живот. Очевидният ход беше да се направи точка за изключване и да вземе действителна обедна почивка, в комплект с домашен обяд (като модернизирана пуйка и сирене с гъби, песто и кисело тесто, например).
Размених и обичайната си скучна чаша на Джо с фантастична кана със студена варя и се ангажирах да правя дългата версия на сутрешната ми рутина за грижа за кожата, дори когато денят беше на път да бъде наистина стресиращ (всъщност, особено Когато денят щеше да бъде стресиращ).
Няма повече чакане до уикенда
Назад, когато имах дълго пътуване сутрин (поне по -дълго от няколко метра), мечтаех за всички неща, които можех да направя, ако имах това време назад. Тогава го направих-и не го използвах.
Но след като реших да възвърна това време за истински, влязох всички. Вместо да отметнете тази рецепта за приготвяне на ястия и никога да не я правя, аз го направих (засега любимите ми бяха нахални два пъти печени картофи и тонове раздвижвания, като и двете се съчетават чудесно със Sauv Blanc, просто FYI). Този виртуален йога клас, който исках да опитам някой ден? Някой ден просто се случи.
Говорейки за йога, направете своя собствена виртуална йога (и вино!) Сесията се случва с безплатен клас, домакин на Brancott Estate и Vino Vinyasa. Регистрирайте се за сесията на 16 декември тук, след което вземете вашия комплект за вино и йога (включително персонализиран мат Gaiam Yoga) тук.Защото какво е по -забавно от няколко воини II, последвано от дегустация на вино?
Вижте, ако вашите седмици се чувстват хомогенни или стресиращи, празнуването на малките победи на седмицата (и да, отделянето на момент за себе си с чаша вино може да бъде печалба) може да е малко нещо, но малки неща имат силата да трансформират Цялата ти перспектива. Просто трябва да обърнете нещата наоколо, за да ги видите по различен начин.
Готов да не се отегчава у дома? Вземете вашия комплект за вино и йога с участието на персонализирана подложка на Gaiam Yoga и не забравяйте да се регистрирате за безплатен клас по йога тук.
Изкуство: Getty Images/Mixetto, Brancott Estate и Well+Good Creative
