Защо издуването на положителността поема Instagram
Макар да знаеш кои храни могат да донесат малко повече баланс и дори на кои етерични масла могат да помогнат, е полезно, уелнес влияещите вокализират, че може би, просто може би, е време да прегърнем подута. Точно това Лий Тилман й каза на 300 000 последователи, поставяйки корема си на пълен дисплей с публикация в Insta, споделяйки борбите си с образа на тялото и увереността заради постоянното си подуване на подути. Тилман признава, че виновникът е бил пица (всички сме били там), но вместо да се чувстваме смутен, засрамен или разочарован, Тилман е поставил тези чувства зад себе си и открито прегръща подута, като е спънал в публикацията си с #BloatisBeautifulifulifultifultifultifultifultible.
„Избирам да продължа с деня си, давайки си всичко необходимо: пространството, благодатта и обичам да чувствам каквото трябва да чувствам. Аз съм оборудван със знанието, че няма да продължи вечно и също така, това е сладко. #bloatisbeautiful "
Тя не е единствената, която прегръща подуването. Jenne Claiborne на Sweet Potato Soul сподели снимка, в която се казва, че е пуснал раздутата си корема да се мотае. „Реалността [да бъда веган] включва дни, когато съм супер подут, невдъхновен и преуморен“, казва тя тя. Как е това за доза реализъм?
Мишел Бишоп от фитнес програмата, „Дамският ръб“, сподели посланието си на живо във Фейсбук, казвайки на нейните последователи, че чувството на раздуване обикновено е резултат от добро време и никой не трябва да се чувства виновен за това.
„Искам да ви насърча да знаете, че подутата е красива.-Бишоп -Мишел, дамския ръб
Актрисата зад скандалния затворник Тейсте Оранжевото е новото черно, Даниел Брукс сподели за личния си опит, който моделира в заснемане на бельо на Лейн Брайънт за национална кампания и как се е научила да преодолява своята несигурност и да обича тялото си точно така, както е така.
„Сега обичам кадрите и се надявам други жени да намерят сили да обичат тялото си на какъвто и да е етап, който е дори, когато се чувстват най-раздутите си."-Danielle Brooks
Така че, преди да погледнете надолу и да започнете да ругаете разширяването, което се случва в корема, не забравяйте, че да сте подути от време на време е нормално, така че може и да го прегърнете. Сега, който иска някои начо?
Ако искате да започнете почивния си ден, без изобщо да се притеснявате за подуване на корема, ето седем рецепти за закуска без подути, които можете да направите за десет минути или по-малко. И ето как Меган Маркъл се занимава с подути, свързани с пътуването.
