Защо танцът е най-добрата терапия, според този лудо готино хореограф

Понякога тренировките ви са мотивирани от конкретна цел, друг път от нуждата ви просто да получите доза от тези ендорфини след тренировка. Но за танцьор, хореограф и инструктор на Tiana Hester-Charles, и инструктор в „Банановата пола“ Dance Studio Movement е всъщност да се докоснете до нейното истинско себе си.

Най-добрата част? Тя казва, че и вие можете да го направите. Когато за първи път влезе в танцово студио като осемгодишно момиче, Хестър-Чарлз се почувства хладнокръвно-дори, въпреки че знаеше, че има подарък. Но не мина много време, докато не почувства безспорно дърпане („Танцът е моето сърце“, казва тя) и намери своето призвание, когато започна да преподава.

„Бях поставен тук на тази земя, за да се преместя и да вдъхновя други хора."

"Бях поставена тук на тази земя, за да се преместя и да вдъхновя други хора", казва тя. „Искам други хора да спечелят. Искам да накарам този човек да се почувства така, както могат убийство."

Вече обсебен? Ние също. Ето защо ние си партнирахме с ASIC, за да ви отведем в света на танца на Хестър-Чарлс, за да видим отблизо и лично как тя използва движение, за да вдъхнови другите да намерят своите страсти-всички безумно готини, танцови серии от следващо ниво по улиците на Ню Йорк.

„Аз съм самомотивиран и шофиран и се самонавреждах“, казва Хестър-Чарлз. „Правя това, защото го обичам очевидно. Това е мястото, където дърпате вдъхновението от себе си."

Гледайте видеоклипа по-горе, за да проверите нейните танцови движения от следващо ниво и да пазарувате нейния одобрен от движение гардероб по-долу.

Пазарувайте външния вид

Купете сега асиметричен жилетка $ 85 Купете сега Fuzex Rush CM $ 120 Купете сега Krazy Karma Tight $ 88 Купете сега хладна качулка жилетка $ 68 Купе Резервоар за вибрация $ 52 В партньорство с ASICS