Защо Даян Крюгер обича да готви, мрази лицето и пие вино, преди да ходи на червен килим

Даян Крюгер винаги е била от онези знаменитости, които просто правят всичко да изглежда Лесно. Тя винаги излиза като безпроблемно шикозна, добре отпочила и здрава. И така, как се дърпа роденото от немски език на Шанел?

Балетната танцьорка, превърната в модели, разговаряше с Coveteur за всичко-от нейните навици за сън до любимите й продукти за красота-и сподели някои сериозно приземни навици (известен още като, няма да я видите на фазист, и тя Собствен грим на червения килим-след чаша вино).

Ето 6-те правила на живо, които поддържат Крюгер да се чувства освежен, щастлив и уверен.

1. Тя се кълне в графика си за сън ..

"Правя най -доброто, когато заспя достатъчно", казва тя. „Наистина не съм добър в без сън. Ако наистина не получавам девет часа, не съм добър. Чувствам се най -добре, когато се чувствам отпочинал, а също и когато имам чувството, че имам достатъчно време, за да правя нещата, които обичам да правя, че не работи. Обичам работата, но имам нужда от ден от време на време."

2 ... и нейният график за тренировка

„Преди около две или три години трябваше да наддавам на тежест за филм и той няма да излезе“, казва тя. „През целия си живот съм била една и съща тежест и нямаше да излезе, затова започнах да ходя на фитнес. Предполагам, че идва от балет, имам много конкурентно нещо в мен и наистина се качих в него и го обичам. Сега отивам четири или пет пъти седмично-правя пилатес, правя Xtend Barre. Просто го обичам и ме кара да се чувствам силен и се чувствам уверен."

3. Тя обича да готви и мисли, че и вие трябва

"Яжте органично, гответе за себе си", казва тя. „Имам чувството, че когато си правиш храна за себе си, има някакво задоволително нещо в приготвянето на добра храна, която всъщност е добре за теб."

4. Тя се придържа към това, което работи и знае по-малко, е повече

"Никога не получавам лице", казва тя. „Избухвам наистина лесно, така че след като намеря продукт, който харесвам, се придържам към него. Получавам грима си толкова често за работа и за фотосесии. На червения килим е различно нещо; Червеният килим не е толкова прецизен. Винаги се чувствам, че по -малкото е повече и не обичам да съм твърде съставен на червения килим."(Забавен факт: Крюгер прави собствен грим за червения килим и казва, че обикновено има чаша вино, преди да отиде време.)

5. Тя обича добрия масаж и малко време

"Обичам да получавам тайландски масажи", казва тя. „Те са много енергични. Обичам да приемам ден за себе си обикновено [да декомпресирам]. Опитвам се да не правя нищо, но да взема маникюр или педикюр----аз съм сам, отидете да видите филм сама, не се мотаех с никого."

6. Тя вярва във „всичко в умереност“

"Преди не се харесвах много", казва тя. „Знам кога се чувствам най-добре, когато съм на определена тежест, когато ям по определен начин-просто се опитвам да бъда наистина здрав, без да полудя. Не вярвам във всички тези сокове [луди]. Вярвам, че трябва да мога да ям всичко, което обичам умерено, и някак си правя."

Самообслужването не е само за знаменитости. Опитайте тези супер лесни (и ефективни) ритуали, присъединете се към книжен клуб (със Сара Джесика Паркър!), или настройка в успокояваща звукова баня (от комфорта на собственото ви легло).