Защо един физиотерапевт казва,

Според д -р. Kaplan, методът на лъжицата е най-полезен за болка в ранното начало Бунион и за използване като краткосрочно лекарство за спиране на Буниона от влошаване. С напредването на деформацията на Бунион, методът на лъжицата ще бъде по -малко ефективен за пренастройване на Бунион и облекчаване на болката, той обяснява.

Въпреки че не можете изцяло да предотвратите Bunions, можете да ограничите прогресията им или да намалите болката, като укрепвате пръстите на краката с целеви упражнения, правилно поставени обувки (особено тези с широка кутия на пръста) и ограничете допълнителен натиск върху нискокачествен бунион, като носите ортотика в обувките си.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.