Защо чувствате, че имате нужда от ваканция от ваканцията си

Затова, DR. Bono обяснява, че хората процъфтяват в рутината. Спестява ви от вземането на куп малки решения, което от своя страна спестява дявол от много когнитивна енергия. И разбира се, ако се опитвате да направите aill нещата на почивка това може да допринесе и за това да се чувствате изтощени след пътуване.

И така, как можете да се уверите, че се чувствате наистина подмладени, преди да се върнете на работа? Ако можете да го замахнете, да имате буферен ден, само за да изстудите у дома, може да облекчи прехода за връщане към реалността. Вие + Netflix + Takeout = Не се изисква много вземане на решения. По същия начин, ако се чувствате изгорени, използването на няколко почивни дни за мини престой може да е само билетът.

Чудите се дали страдате от изгаряне? Вземете този тест.