Проучването за зимно пътуване inspo казва, че крайбрежните и селските места са най-подходящи за вашето благополучие
Когато изследователите помолиха 4500 участници да си припомнят скорошни посещения на различни места, те откриха, че тези, които са пътували до места с повече естествени предложения, се чувстват много по -добре психологически от тези, които са прекарали времето си в градските градини и паркове. Не само крайбрежните/селските скитници бяха по-спокойни и освежени, но и се чувстваха по-свързани с природата, отколкото на друго място-особено, ако посещенията им продължават повече от 30 минути.
„Природата може да ни бъде от полза, но все още изследваме как и защо. Нашето психическо благополучие и емоционалната ни връзка с природата могат да се различават в зависимост от вида и качеството на околната среда, които посещаваме."-Kayleigh Wyles, PhD
„От известно време демонстрираме, че природата може да ни бъде от полза, но все още проучваме как и защо. Тук установихме, че нашето психическо благополучие и емоционалната ни връзка с природата могат да се различават в зависимост от вида и качеството на средата, която посещаваме “, заяви докторският авторът на водещия проучвател Кайли Уайлс, в съобщение за пресата.
Докато се насочвате към вашия градски парк все още е чудесен начин да получите глътка свеж въздух по прищявка, това вероятно няма да даде на психичното ви здраве да се стимулира, като да излезете в природата, без ярки светлини или бетон в полезрението. Независимо дали сте горски бани в Калифорния или ходите на поход на водопад в Мейн, отидете да се изгубите в природата, за да се презаредите достатъчно.
Вземете този тест, за да откриете перфектното си място за пътуване за презареждане. Или вижте тези дестинации за пътуване, които трябва да посетите соло.
