Чудите се дали връзката ви е здрава? Отидете с вашия списък с вашия списък

Когато бях малко момиче, майка ми ме научи да се доверявам на червата си. Във всяка ситуация тя подсили силата, която държах в себе си. Ако бях сама и се почувствах неспокоен от средата си, излезте, тя ми каза. Ако имаше сън, за който не можех да спра да мисля, преследвайте го. Ако разпитах дали мога да се доверя на приятел, бъдете предпазливи. Но ми отне години, за да разбера защо червата е и най -надеждният определящ решения за отношенията.

Това ще бъде бавно изкачване, за да се предефинира каква е връзката, може и трябва да бъде, но вече видях силата на личната навигация при създаването на силни индивидуални партньорства. Запомнете това: Познавате ти. Вие сте умни и разумни, както и мъдри и дълбоки-и двете могат да ви помогнат да разпознаете и създадете любовта, която искате.

Продължавайте да четете за изключителен откъс от Любовната пропаст.

Вашата интуиция е най -мощният инструмент в инструментариума на вашата връзка

Очарована съм от силата на интуицията. Карла Иванкович, клиничният съветник и инструктор по психология, го обяснява като „онова чувство на червата-шесто чувство, вътрешен глас или тайна мъдрост, която позволява на хардуерните вътрешни системи за отбрана на мозъка да разкрие по-голяма истина.”Звучи мистично. И вид лоша.

Тази истина може да е дали решението е правилно или грешно за вас. Нашият мозък обработва информация по два различни пътя. Единият е съзнателен, а другият е подсъзнателен, като последният оценява ситуации, базирани на външни сигнали и минали преживявания. Има много готини проучвания по интуитивния път, но нека разгледаме скорошно хазартно проучване. Всеки участник избра карти от две тестета. Единият беше създаден, за да извади минимални печалби, но без загуби („безопасната“ палуба); Другият имаше големи печалби, последвани от големи загуби („опасната“ палуба).

Червата ни са жива жица от неврони и регулация.

Около 50 карти в, участниците интуитивно разбраха кой е безопасната тесте с карти, но не можеха да обяснят явлението, докато около 80 карти в. Още по -интересно е обаче, че само 10 карти в играта, потните жлези в ръцете на участниците започнаха да се възстановяват, когато посещават опасната палуба.

Червата ни са жива жица от неврони и регулация. Понякога се нарича наш „втори мозък“ и ние просто научаваме всички начини, по които той комуникира с нашето тяло.

Добрите решения, инвестиции и избори често се усещат някъде дълбоко в основата ни-и жените може да са уникално окабелени, за да имат по-силно чувство за интуиция, може би особено, тъй като е свързано с царството на човешката емоция. Иванкович казва, че интуитивният набор от умения обикновено е свързан с тези, които са по -настроени или чувствителни към другите, зона, в която жените изглежда имат крак на мъжете. В исторически план жените трябваше да се грижат за интересите на децата си, както и за собствените си, чак до праисторическите времена, когато трябваше да оценяваме заплахите бързо или да рискуваме екстремни опасности, подобни в коя посока вероятно поддържа ресурси или как най-добре за Изкопайте тигър с зъби с сабя. Жените може би са развили тези по -силни чувства на червата в резултат.

Или може би запалената интуиция на жената е биологична по своя характер. В проучване на близо 90 000 души, публикувано в списанието Молекулярна психиатрия, Жените последователно вкараха по-високо на така наречения „тест за очи“, който намалява способността на хората да прогнозират правилно какво мисли или чувства някой, като гледа само очите. Изследователите показаха, че жените могат да имат „генетични варианти на хромозома 3“, което може да доведе до по -добра способност да четат други.

Без значение причината, искам да помните, че вашата интуиция е мощен инструмент. Искам да се доверите на уменията си за вземане на решения и да правите избор, които седят добре на ниво на червата.

Нямате нужда от конкретна причина, за да прекъснете незадоволителната връзка; Не е нужно да определяте защо сте били нещастни или неуредени от месеци, само за да можете да защитите решението си към другите.

Ние сме научени да рационализираме абсолютно всичко в обществото днес, така че често игнорираме „чувствата на червата“, когато не можем да идентифицираме причините, че ги имаме. Но понякога вашата интуиция е мислене и обработка на невидима информация, която не седи на преден план в ума ви. Особено в отношенията, които се чувстват толкова трудно да се започне, не искам да игнорирате червата си. Нямате нужда от конкретна причина, за да прекъснете незадоволителната връзка; Не е нужно да определяте защо сте били нещастни или неуредени от месеци, само за да можете да защитите решението си към другите. Не е нужно да оправдавате инвестицията си в човек, който продължава да взема „глупави“ решения на другите (а понякога за себе си ) Ако смятате, че потенциалът на връзката може да излезе с течение на времето.

Познавате себе си. Ти се самоактуализираш! Знаете вида на отношенията, които в крайна сметка ще ви направят щастливи и често можете да почувствате правилното решение, преди да можете да го обясните-или поне рисковете, които трябва да поемете или се движите, за да направите това, което може да доведе до някои- нещо прекрасно. Понякога, чувстваш правилния път в червата си.

Откъс от книгата The Love Gap: Радикален начин за победа в живота и любовта от Джена Бърч. Copyright © 2018 от Джена Бърч. Препечатано с разрешение на Grand Central Life & Style. Всички права запазени.

Заедно с доверието на червата си, когато става въпрос за намиране на любов, опитайте това одобрено от експерт упражнение, за да видите дали сте добър мач.