Да, технологията може да ви помогне

Philips Somneo Sleep and Bake-Up Light

Philips също прави този по -малко натрапчив инструмент, който можете да настроите на нощното си шкафче. Светлината постепенно се увеличава преди времето за събуждане, за да симулирате изгрев и да ви помогне да се събудите по -естествено. През нощта също така осигурява ръководено упражнение за дишане на светли и звука, за да ви помогне да захранвате.

Сомнокс

И накрая, роботът „Ultimate Huggable“! Somnox изглежда като възглавница, предназначена да пасне на извивката на вашето гушкано тяло, и точно това е. "Диша", докато го лъжиш, така че вдишването и издишването ви естествено да се синхронизират с успокояващия ритъм, като ви помагат да заспите. Освен това има аудио, ако имате нужда от него-бял шум, ръководени медитации и дори приспивни песни. И за разлика от другите партньори за лъжица, няма шанс да ви рита по невнимание в 4:00 a.m. (Това също няма да ви лъжи, но това е друг проблем ...)

Муза

Ето малко по-различен подход: Муза е лента за глава, която използваш, когато си буден, а не спиш. Но способността му да ви помогне да овладеете медитацията може да ви помогне да успокоите ума си 24-7. По -малко стрес и тревожност през деня се равнява на по -добър сън през нощта.

Dreamlight

Честно казано не мога да повярвам,. Въпреки че тази версия на популярния инструмент за сън не е толкова уютна, колкото неговите колеги от кашмир, тя има други функции, които да компенсират това. Вътрешните светлини ви водят през дихателно упражнение за дишане и регулирайте мелатонин, за да ви помогне да се събудите естествено. Това е перфектното устройство по време на полет за чест флаер.

Номер на съня i10 матрак

Това е определено разкол, но той идва с 25-годишна гаранция. Това е основно най-умното легло, което можете да купите, благодарение на технологията за охлаждане на климата и регулируемата от смартфона твърдост от отделни страни (в случай че партньорът ви харесва зона на кушир или обратно). Леглото дори проследява съня ви и ви показва вашия нощен коефициент на сън, който можете да работите върху подобряването, като правите корекции.

Обсебени от технологии? Вижте най-достойните уелнес продукти, които забелязах в CES. И ето как умен дом може да ви направи по -здрави.