Можете да обвинявате хормоните си за вашите кокошки пушки

Що се отнася до упражненията, можете да включите тренировки за съзнание за кортизол в рутината си за малко допълнителен Дзен. Yale Medicine съобщава, че може също да се окажете по -сънливи от обикновено по време на менструалната фаза, така че опитайте да ядете някои енергийни храни.

Ей, ако пътуванията ви до банята ще бъдат категорично не-студени, може и да направите остатъка от ежедневния си живот възможно най-безпроблемен и лесен.

Ето кой оставяме, когато наричаме периоди „жена нещо."Плюс това, случаят с неутралитет на периода.