Сертифициран от борда сърдечен хирург Брайън Лима, MD, каза добре+добър в миналото, че използва своя Apple Watch, за да наблюдава колко минути бързи активност получава на ден, като се стреми най-малко 30 минути дневно всеки ден. „Попълването на вашия„ упражнения “е най -важният, защото редовното упражнение е едно от живота на Американската сърдечна асоциация Прости 7 мерки, които можете да предприемете, за да намалите риска от сърдечно -съдови заболявания," той казва. „Завършвайки пръстена за упражнения, вие помагате да поддържате не само сърдечно-съдовото си здраве, но и насърчаване на цялостното си благополучие, психическа острота, самочувствие и други каскадни ползи."
Убеден още? Ако е така, имате късмет, защото има някои доста големи сделки с черен петък на Apple Watch, които се случват в момента. По -долу са трите най -добри, които трябва да сте наясно:
Amazon продава най -новата 40 мм Apple Watch Series 6 при достъпка от 69 долара (17 процента спестявания) в момента, в зависимост от цвета. Червеният на снимката по -горе е 330 долара; Сините, сребърните и космическите сиви цветове са 379 долара (все още по -малко от първоначалната цена от 400 долара). Той има всички камбани и свирки, които го правят сърдечна печалба, като сензор за ниво на кислород в кръвта, монитор на сърдечната честота и пръстен за активност.
Пазарувай сега: Apple Watch Series 6, $ 330
Освен серия 6, Amazon предлага и сделка с Черен петък на 44 мм SE (новият, по -достъпен модел на Apple Watch на Apple) на Apple). Можете да го вземете за 289 долара (по -ниски от $ 300). Този часовник съдържа повечето от същите функции като серия 6 (с изключение на сензора за кислород в кръвта) и въпреки че има по -стар чип от серия 5, все още е супер бърз и лек. Освен това има проследяващ кота, така че ако сте в туризъм, този модел може да е точно до вашата алея.
Купи го сега: Apple Watch SE, $ 289
Ако серията 6 или SE все още са малко от бюджета ви, дори и с сделката-или честно казано не се нуждаете от всички допълнителни функции, които или една се появи за серията 3, която се продава в Best Buy за $ 179 , надолу от $ 200. Въпреки че е по-стар модел, той все още има всички одобрени от кардиолог любими функции и е над 100 долара по-евтино.
Купи го сега: Apple Watch Series 3, $ 179
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.