Вашият терапевт ви помогна да преживеете предизвикателно време-добре ли е да им подарите подарък?

И някои подаръци могат да противоречат на терапевтичните цели. Например, практикуващият не би искал да приеме прекалено личен подарък от клиент, който се занимава с гранични проблеми, нито биха искали да приемат нещо, закупено от някой, който има маниакален епизод, д -р. Дарам казва. „Подобен подарък противоречи на целите на терапията, като насърчава и използва самите симптоми, за които се лекувате“, казва тя.

В подобна вена, DR. Дарам отбелязва, че закупуването на вашия терапевт благодарен подарък може да включва лични страхове около самоприемане. „Имате нужда и заслужавате да знаете, че вашият терапевт харесва и ви уважава за себе си, а не за шоколада или лъчите или каквото и да е“, казва д-р. Дарам. С други думи, дори и да се чувствате като седмичните ви размити са досадни, не трябва да изпитвате нужда да подкупите терапевта си да ви хареса и ако го направите, това е потенциално нещо, което трябва да обсъдите с вашия терапевт.

Имайки предвид всичко по -горе, ако все още се чувствате (много разбираемото) желание да благодарите на вашия терапевт по някакъв начин, и двамата експерти по психично здраве препоръчват да се регистрирате с тях, за да видите какво приемат. Ако вашата оферта е отхвърлена, DR. Дарам казва, че е важно да знаете, че вашият терапевт все още регистрира вашата благодарност-с други думи, това е мисълта, която се отчита. И ако сте наранени от това отхвърляне, dr. Manly предлага да префрази вашата перспектива. "Ако вашият терапевт се случи да откаже офертата ви, закрепете го, за да се притеснявате, за да направите това, което е най -доброто за вас и терапевтичните отношения", казва тя.

За да избегнете такава бъркотия или неудобни моменти, докато все още показвате своята благодарност, DR. Дарам препоръчва да напишете карта или бележка, която винаги е приемлива, или да оставите добър преглед на тяхната практика онлайн. „Терапевтите обичат да знаят, че нашата работа е оценена“, казва тя.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.