3 (Безмислено лесни) Начини да удвоите рутината си за красота като ежедневна практика за психично здраве

По-долу пазарувайте продуктите, които ще помогнат за вкарването на вниманието във всяка част от ежедневния си, но знайте, че не е задължително да се нуждаете от продукти, за да свършите работата. „Самостоятелното докосване служи като грижа за себе си“, казва Лий. „Гладките ни на кожата да бъдат докоснати, така че да си прегърнете, да се докоснете до себе си или да си дадете масаж на скалпа са всичко, което можете да направите, за да отговорите на собствените си нужди. Това е наистина мощно."

След като сте напълнили кошницата си, не забравяйте да слушате Лий Рутинно бягане Епизод в Spotify, Apple или където и да получите вашите подкасти, което ме причинява, когато кажа, че това е разговор, който вие (и вашата стресирана кожа) няма да искате да пропуснете.

В рутината ви за грижа за кожата

Самостоятелно изработете, дуетът на зоната на комфорта - $ 58.00

Стойност 66 долара

Дуото на Selfmade на продуктите за грижа за кожата, който включва Secure Attachment Serum Comfort+ (36 долара) и Comfort Comfort Experience Comfort (30 долара), прави много повече от просто хидратиране и подхранване към тях Неврокосметика съставки, които понижават напрежението, когато се прилагат локално).

Серумът е свързан с развитието на сигурна привързаност към себе си чрез ежедневната си рутина за грижа за кожата, докато „Кремът за комфорт се основава на създаването на коригиращи емоционални преживявания, който има нова перспектива за стара история и избира да направи нещо различно, за да лекува себе си - казва Лий. Слой ги за росен блясък, който ще забележите както отвътре, така и отвън.

Пазарувай сега

В рутината ви за грижа за косата

Самостоятелно изработен, истински скраб за устойчивост на песъчинки - $ 34.00

Разбира се, почистването на скалпа ви може да изхвърли натрупването и да стимулира растежа на косата, но също така е просто a наистина ли Добър начин да отделите момент, свързвайки се със себе си. Този скраб с текст.

Пазарувай сега

В рутината ви за сексуално уелнес

Самостоятелно изработен, самостоятелен серум за интимност - $ 28.00

Мантрата „Самостоятелно е грижа за себе си“ влиза в игра с този серум за интимност, който се прави с афродезиак съставки, които помагат да успокоят нервната система и да намалят стреса. Преди серумът да удари пазара, Лий помоли група от Gen-Zers да го вземе за тестово шофиране в продължение на месец и след това мнозина съобщиха, че им е помогнало да се научат да се докосват до по-любовни. Използвайте го с партньор или сами и наслади се.

Пазарувай сега

Запознайте се с новата си Beauty BFF с най-новия ни подкаст, рутинно бягане, старши редактор на красота Зоя Вайнер седи с най-добрите умове за красота в Биз, за ​​да се гмуркате в най-мрачните тенденции за красота на деня, докато също разменяте реци за тяхното използване на тях -Под качка продукти. Бъдете първите, които слушате всяка седмица, като се регистрирате за EPS, доставени направо във вашата пощенска кутия.