5 бръмчащи продукта, които преоткриват начина, по който ядете киноа

Що се отнася до протеина на растителна основа, киноа е източник на електроцентрала. Но приготвянето на една и съща купа за зърно или разбъркване за пържене може да стане старост. И понякога, например, когато вземете клас за въртене след работа и се приберете вкъщи, 15 минути просто изглежда твърде дълго, за да изчакате вечерята.

За щастие марките за здравословна храна напред намират нови начини за използване на зърното. Закръглени тук са пет продукта за преоткриване на хранене. Пригответе се да бъдете обсебени.

Превъртете надолу, за да видите 5 продукта на Buzzy Quinoa сега.

1. Koyah quinoa smoothie прахове

Ако сте веган, получаването на достатъчно протеин сутрин може да бъде предизвикателство: с бекон и яйца извън масата, борбата е истинска. (Има само толкова много барове за хранене с фъстъци, които момиче може да яде.) Но с тези прахове на базата на киноа всичко, което трябва да направите, е да го разбърквате във вашия Alt-milk, кокосова вода или редовно докосване и сте добре да отидете.

Тъй като смесите се смесват с плодове като манго, банан и малина, все още получавате намек за сладост без добавена захар. И като бонус, компанията дарява 2 процента от продажбите на спонсориране на деца чрез състраданието с нестопанска цел, така че можете да се чувствате допълнително добре, докато отпивате пюрето си по пътя да работите.

2. I heart keenwah препечена киноа гореща зърнена култура

Не е човек на пюре? Тази гореща зърнена култура на киноа ви дава нещо вкусно, за да се извиете, докато опаковате 10 грама протеин на чаша и само 2 грама захар. (За сладост се добавя докосване на плодов плод.) Както можете да си представите, консистенцията е зърнест, отколкото овесена каша. Освен това е без глутен и не-ГМО.

Професионален съвет: Допълнете с любимия си плод, за да направите аромата и текстурата по -сложни и вкусни.

3. Андската мечта киноа тестени изделия

Всеки, който се опитва да живее живот без глутен, знае, че не всички алтернативни пасти са създадени равни. Независимо дали проблемът е, че има вкус фънки или просто не ви кара да се чувствате страхотно, е трудно да намерите перфектния заместител. Наскоро киноа пастата е във възход и една от водещите марки е Andean Dream, която продава други храни на базата на киноа като бисквитки и супа.

Линията им на киноа тестени изделия има спагети, орзо, черупки, макарони и фузили-всички с 6 грама протеин на порция. Нека започват всички нощи за макаронени изделия от всички.

4. Древна реколта микровълнова киноа

Този току-що е смяна на играта за хранене. Всичко, което правите, е да поставите киноа в купа, да я залепите в микровълновата за 90 секунди и voila! Вечерята е сервирана. Сякаш това не беше достатъчно невероятно, пакетите са закръглени с други добри за вас съставки като нахут, леща и противовъзпалителни подправки.

Древната реколта също предлага обикновена версия, ароматизирана единствено с морска сол, в случай че искате да включите киноа в нещо друго, което правите, като голяма салата. Така или иначе, този спектакъл за време е победа за привличане на храна.

5. Карингтън ферми хрупкава подпухнала киноа

Може би не искате Quinoa да бъде основното събитие на вашата храна и бихте предпочели да я имате като добавка. Carrington Farms току-що пусна готова за ядене подпухнало киноа топер, който е идеален за поръсване на вашата салата, овесени ядки, кисело мляко и отвъд всичко, което искате да добавите здравословна хрупкав към. Опитайте да печете с него, за да добавите малко текстура и протеини към вашите кифли и бисквитки. Понякога всичко, от което се нуждаете, е подла, тайна съставка, която наистина да вземе рецепта.

Докато сте навън да се запасите с киноа, бъдете сигурни, че не правите една от тези грешки в пазаруването на храна, дори здравите хора се ангажират. И това е, че е да удариш търговеца Джо с регистриран диетолог.