9 начина да успокоите червените, сърбящи очи от алергии, според експертите

Не отнема много време след контакт, за да започнат проблемите. След като тези алергени се удариха в очите ви, Ричард Дейвидсън, д -р, офталмолог с Uchealth, казва, че „причиняват конюнктивата на повърхността на окото да се възпалеят, което причинява зачервяване и сърбеж. В допълнение, кожата на клепачите също може да се възпали.„И тъй като зоната на очите ви е по -лесно засе която.

Следващият път, когато червените, сърбящи очи ви свалят, опитайте тези одобрени от експерт начини за борба с вашите алергии завинаги.

Ето най -добрите начини за успокояване на червените, сърбящи очи от сезонните алергии.

1. Контролирайте средата си

Няма начин да контролирате какво се случва навън, но вие мога Контролирайте какво се случва вътре. И това е първата стъпка д -р. Wertheim препоръчва при борба с алергени, причинявайки сърбящи очи. „Дръжте прозорците си затворени и облечете климатика си, ако сте топли, за да сведете до минимум алергичния контакт“, казва той.

2. Поп малко цинк

Цинкът има много предимства за борба със студените и може да помогне и за улесняване на борбата за очите. „Цинк добавките засилват имунитета ви и помагат при алергични симптоми“, казва Адиети Гупта, доктор по медицина, основател на Walk in Gyn Care в Ню Йорк Сити.

3. Up Your Dusth Glyshible

Ако вече не се къпете всеки ден, сега е моментът да започнете. Според Вертейм, че това през нощта е от решаващо значение: „Отваля цветен прашец от тялото и косата ви“, помагайки да облекчите симптомите ви.

4. Ограничете времето си на открито

Извинение да останете вътре и да гледате Netflix през целия ден? Свършен. „Ограничете дейностите си на открито, ако е възможно, в разгара на сезона“, казва Вертхайм. „Ако трябва да правите дейности на открито, най -ниският брой на прашеца е преди зори или късно следобед."

5. Носете слънчеви очила

Всеки път, когато се впуснете навън в земята на сърбящия очен прашец, просто не забравяйте да донесете слънчевите си очила заедно. .

6. Пригответе малко чай

Д -р. Гупта казва. И един от най -полезните начини да се поправите е чрез приготвяне на чаша чай. „Топлият чай с джинджифил и мед е дълго използвано домашно лекарство, което работи“, казва тя. Можете също да добавите малко масло от риган. „Няколко капки директно или в чай ​​са много полезни."

7. Използвайте капки за очи

Ако все още нямате капки за очи, вземете малко възможно най -скоро. "Има доста антихистаминови капки за очи без рецепта, които да се използват", казва Вертхайм. „За да увеличите максимално комфорта, препоръчвам да са в хладилник: те просто се чувстват по -добре."

8. Използвайте хладен компрес

Нищо не осигурява по-добро облекчение в момента, отколкото да си осигурите релаксиращо лечение с СПА у дома. „Понякога най -доброто лечение е хладно компресиране или дори лед върху клепачите“, DR. Дейвидсън казва. Плюс това, какво по -добро време да настигнете любимите си подкасти?

9. Вземете няколко лекарства

Когато нищо друго няма да направи трика, алергичните лекарства могат да осигурят известно облекчение. „Приемането на антихистамини без рецепта ще помогне за сърбежа. Дори стероидните спрейове на носа без рецепта могат. „Ако тези контроли за околната среда и лекарствата без рецепта не работят добре, това означава, че е време да видите вашия алерголог, който да ви помогне да контролирате симптомите възможно най-добре."

Ако мислите да опитате пчелен цветен прашец за вашите алергии, ето какво мисли един док, който трябва да знаете. Също така, уверете се, че сте добре запознати с тези три навика, които биха могли да влошат алергиите ви.