OB/GYN споделя как да спре вагиналното размазване в следите си

Това означава добавяне на балсами между бедрата ви, така че те да не се вкопчат и вагинално подходящо локално овлажнител или дори смазване преди активност с високо триене като ходене или въртене, казва д-р. Дуек. Освен това, оставането на хидратиране през целия ден може да предотврати неравномерното изпотяване, което може да доведе до тази досадна лепкавост.

Не натискайте през него

Когато започнете да хапнете, той обикновено няма да се решава самостоятелно и вероятно ще стане болезнено. Познавате тялото си най-добре, така че има разлика между досадно облицовка на бельо и пълни разпаления. Когато се появява пълна размазване, най-добре е да спрете триенето, изплакнете зоната с чиста вода или почистете с чиста влажна кърпа. Ако кожата е Brokern, говорете с доставчик на грижи за локални кремове, които могат да помогнат за грижата за раната.

Използвайте смазване по време на секс

Анатомично казано, влагалището е в рамките на минорите на. Най -често срещаните области, които изпитват размазване, в DR. Опитът на Dweck са вътрешните бедра, между бедрото и срамните мажора или между срамните мора и минора. Буквалната вагина е защитена от тези характеристики на анатомията на вулвата, но все пак може да изпита размазване. Проникващият секс с ръка, пенис или дилдо може да се търка всички по чувствителната кожа по такъв начин, че да го изпадне и да го боли на следващия ден. Това е нормално и не е причина за безпокойство, но dr. Dweck препоръчва да използвате повече смазка през цялата си сексуална активност, за да предотвратите това.

Шафирането може да бъде толкова разочароващо и някак трудно да се говори. Това напълно се случва на всички и има много инструменти за превенция на ваше разположение.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.