Класово действие SLT йога

Фитнес класове Следват модата. Градските фитнес зали и студиа постоянно пускат нови класове „ИТ“. В класовите действия ние ядем това, което се опитваме или това, което наистина искаме. И моля, кажете ни на какви класове се вълнувате в секцията за коментари, по -долу!

Йога може да бъде плашеща за първокурсници: санскрит, ом-инж и практикуващи, подобни на гевреци.

За тези, които искат да си намерят йога, без да се налага да изричат ​​нито един ОМ, има Току -що стартира SLT йога, Дечината на Ерин Жак, физиолог за упражнения и бивш директор на йога програмата на Exhale.

Установихме, че е освежаващо, че Жак се натъква на повече като приятелка, отколкото на гуру. Колко учители по йога наричат ​​учениците си "Dollface", като същевременно предоставят деликатни корекции? Тя води бърз час от часовете виняса, който ни накара да се изпотим на постелките на Тифани-Туркоас, които съответстват на стените.

Плейлистът на том-11 на подписа на Rock and Pop има повече общо с класа на спин, отколкото йога клас. Името на метода се отнася за укрепване, удължаване и Мелодии. (Това е дума далеч от тренировката на сестра му Megaformer в съседство, SLT, която е създадена от Аманда Фрийман, също съосновател на Vital Juice).

Оставихме SLT йога, чувствайки се опъната, гъвкава и изпотена, като се поставиха на багаж. Това е перфектният йога клас за упражнения тип А. Единствената ни кавга е, че е трудно да чуем инструктора над силната музика, дори когато тя е mic-ed.

За кого е: Бутикови фитнес наркомани, които искат да хвърлят малко йога в микса. Йога скептици. Йоги, който търси час за захранване.

Резервирайте го или го пропуснете: Резервирайте го.

SLT, $ 24 (първи клас $ 15), 37 W. 57 -та Св., btwn пета и шеста авеню., Ste. 703, 212-355-1737, www.Sltnyc.com