Здравословна „Худ Астория и Лонг Айлънд Сити
Астория е известна със своите бирени градини и гръцки ресторанти и Лонг Айлънд Сити за своите индустриални складове и фабрики. Не толкова за техния завладяващ фитнес профил. Но през очите на обсебен от уелнес Ню Йоркър, тези квартали, с ферма на покрива, басейн за тренировки с олимпийски.
В Астория този бегач е по -удачен да спортува стар флот, отколкото Лулулемон (въпреки че еврото тълпа обича Ед Харди) и е по -малко вероятно да ви забие с количка или NYC маратон, за да победите време да победите, за да победите, за да победите. Всички-от латино слягащи тежести и млади, джоги, работещи в средата на града.
И макар че Waterfront LIC не може да направи много за своите гигантски индустриални пространства, добре е да се знае, че в някои от тях Organic Avenue Cold-Pressings зеления му сок, а Nu-Kitchen подготвя и контролира порциите чинии. Ето какво още трябва да знаете за това да сте здрави в тези качулки и къде да отидете за уелнес. Нашето доброволно ръководство за Астория и Лик-и белонирана карта на Well+Good's Healthy Picks в Астория-дълъг остров Сити.
Парк Астория. Той има невероятни гледки към Манхатън, множество бегачи и най -големият обществен басейн в града, който първоначално е построен за олимпийско обучение. През почивните дни басейн. (Тъй като не можете да резервирате ленти, делничните дни са най -подходящи за тренировка.) И си струва да знаете правилата на басейна, преди да отидете и да бъдете обучени от строго персонал: Донесете ключалка и нищо друго. Няма телефон, слънцезащитен крем или прикриване отвъд съблекалнята и само гумени джапанки. Схванах го? Входът на басейна е от източната страна на парка, от 19 -ти Св., Между 23 -и и 24 -ти Авес., Астория, www.Nycgovparks.org
Бруклин Грандж. Тази работна ферма на покрива с 40 000 квадратни метра е на върха на старата стандартна сграда на моторни продукти в LIC (да, знаем, че името е объркващо). Струва си да станете свидетели на декар зеленчуци, процъфтяващи на индустриален покрив с фона на силуета на Ню Йорк и екипа на SWAT от специализиран градски фермер на работа. Производството-кале, боб, домати и други-всички са органични и продадени на лобистки пазар вторник и четвъртък следобед-и до квартални ресторанти като Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. „Вдъхновена от Италия, местния зелен пазар и ангажимент към меню без граници.„Това е мотото на този фаворит в квартала, който също привлича Манхатън Фуедс. Веста докосва близкия Бруклин Грандж за почти цялата му продукция и сервира само месо, хранено с трева и без антибиотици. Специалните от менюто често са в сезона на Uber, но имам любовна връзка с Perciatelli с летни тикви, козе сирене, спанак и препечени орехи. Заслужава си компромис: страхотен и сезонен за смачкане от допълнителни калории. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Астория, 718-545-5550, www.Веставино.com
Йога стаята. С популярни братя и сестри в Астория и LIC, Yoga Room управлява сцената на Queens Yoga. Простете блока, подобен на Un-Yoga, който споделя с Applebee и Cineplex, който споделя с Applebee и Cineplex. След като сте в току-що реновираното четиристайно студио, всичко това се стопява. Учители като Аня Портър и Карлос Родригес представляват новата вълна на Йога. Също така напред-мислене: Безплатни летни часове в държавния парк Gantry Plaza и 10 долара през цялата седмица. Йога стая 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47-ти път, LIC, 718-786-7962, www.Йога-стаята.com
Astoria Natural Market. След клас по йога обичам да спирам до този органичен пазар и кафене и да взема напитка от бара на органичния сок или вкусен вегански сандвич, дори според не-веганите. (Любим: Моцарела на Pumpernickel). Местните жители също се запасяват с всички естествени храни, органични продукти и витамини, и това е единственото място наоколо с мини бар за салата в стил Whole Foods. Astoria Natural Market, 46-03 Бродуей, Астория, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Скулптурен парк Сократ. Никога не бихте разбрали, че музеят на открито е изоставено депо и незаконно сметище до 1986 г., когато художници и местни жители го възкресиха като 4.5-акра парк на брега. Сега (често извън броя) скулптурите се издигат от унищожаването на това, което е имало преди, и няколко градини и цветни лехи изпъстрят иначе не ужасно буен пейзаж. В събота и неделя паркът е домакин на безплатни фитнес класове Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi и каяк в Cove Hallets. Скулптурен парк Socrates, булевард 32-01 Vernon, LIC, 718-956-1819, www.SocratessCulpturepark.org
Подмладяващ спа. Все още не можем да ваучираме за лечението в този СПА. (Затворено е за лятна ваканция.), Но въз основа на неговия „холистичен и съзнателен подход към грижата за кожата“ и подбора на трудно намиращи се продукти за естествена красота като трилогия, козметика на последиците и Coola Suncare, ние наистина искаме да. Подмладяващ спа, 26-17 23-та авеню, Астория, 718-626-4434, www.rejuvenatenyc.com -Лиза Илейн се проведе
Пропуснахме ли любимата ви дестинация за уелнес в Астория и Лонг Айлънд Сити? Кажете ни в коментарите по -долу.
