Високият стрес и лошата диета могат да предизвикат равна поразия по тялото ви

И каквото и да правите, избягвайте да ядете стрес. Въз основа на тези открития стресът, съчетан с лоша диета, може да бъде рецепта за физическо и емоционално бедствие. Вместо това опитайте особено здравословна рецепта, като тази за печен сладък картоф със сезонен обрат.

Ето защо стресът поддържа хилядолетия през нощта. И ако се опитвате да управлявате стреса си, първо погледнете към вашия тип личност.