Как Джоузеф Пилатес започна днешното бутик на ума на тялото преди близо 100 години

Но това, което започна като рехабилитация, разкри своя радикален превантивен потенциал, когато всеки от един от стажантите на пилатес оцелява след епидемията от грип от 1918 г., при което загинаха 30-50 милиона в световен мащаб.

С други думи, половин век, преди търсещите от Есален до Крипалу да експериментират с радикална идея за превантивна „самообслужване“, немски боксьор-циркус-изпълнител ги е пребил до него.

Другата връзка на ума и тялото
Трудно е да се намери пот сесия в наши дни, която също не обещава психическо и духовно просветление, и е интуитивно да се припише това на йога, най-важната „практика на ума и тялото“, която започна да се движи от маржовете към мейнстрийма в края на 60-те години.

И все пак Джоузеф Пилатес, съпругата му Клара и техният екип от най -добри инструктори (наречени „старейшини“) прегърнаха явно цялостен подход към физическите усилия. Имаше аколити от известното му студио в Манхатън, студиото на Пилатес на осмото авеню за естествено подмладяване, до неговото издънки „издънка на„ Body Contriology “. Те казаха, че класът е „висок сам по себе си“ и „тотално пътуване“-най-вече към дишането и психическия фокус на упражненията като централни за сесиите на пилатес, тъй като постуралните позира стоят или трионът.

Танци като спорт
Независимо дали става въпрос за Misty Copeland като лице (и тяло) на Under Armor или популярността на танцовите тренировки като Zumba, населявайки Prime Time във фитнеса, днес няма съмнение, че танцьорите са спортисти. Пилатес направи това приет факт.

Когато Пилатес се завърна в Германия след Първата световна война, той тренира известни танцьори като Ханя Холм и Рудолф фон Лабен. (Той отмени предложение от военните, за да обучи войници, мота?!)

Скоро след това той отвори своето студио в Манхатън в съседство с балета в Ню Йорк, привличайки постоянен поток от балетни танцьори и студенти от Марта Греъм като клиенти и в крайна сметка учители.

Когато хората започнаха да се грижат за сърцевината си
„Никой от нас [танцьори] не се интересуваше от силата или основните тренировки, докато Пилатес не се появи“, припомни един танцьор от началото на 60 -те години на миналия век. „Тогава стана нещо, което всички направихме.„Десетилетие по -късно, когато фитнесът се превърна в„ нещо “, заможните жени се стичаха към пилатес, за да постигнат„ тялото на танцьора “, идеално силно предлагано на пазара далеч отвъд пилатес, от DanceBody to Barre Classes.

С нарастването на търсенето на режима на укрепване на ядрото движението, вдъхновено от Пилатес, се появи в нови здравни клубове и уроци за упражнения, далеч отвъд крепостта на осмото авеню или упълномощените студия, започнали от „старейшините.”

През 1964 г New York Herald Tribune съобщава, че „около Съединените щати стотици млади студенти се пренасят ежедневно с упражнение, което познават като„ пилатес “, без да знаят, че думата има капитал P и жив, дясно дишащ съименник.”

Пилатес умира през 1967 г., без да запази практиката си, но физически терапевт го направи в началото на 90 -те години, а не, докато решението на Федералния съд през 2000 г. не направи легион от ангажирани инструктори по пилатес да спечели правото да спре да използва неудобната „преподавам програма, базирана на Ученията на Джоузеф Пилатес “Обяснение със своите ученици. (За щастие!)

Поклонниците и нарушителите на пилатес могат да се дискутират безкрайно дали студията имат оставане на сила в претъпкана индустрия (има малко тежки изследвания, които да потвърдят от двете страни), но няма съмнение, че процъфтяващият свят на здравето и здравето дължи много на пилатес и изненадващата сила на неговата сила 34 Оригинални упражнения.

Повече четене
Изненадващата история на жените и джогинга
Плъзгащи салони, редуциращи студия и други горещи фитнес лудовци от преди 75 години
Секс и йога-противоречива връзка, която продължава и днес

(Снимки: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)