Как да идентифицираме парасоциална връзка, която психолог нарича „връзка на въображението“

Е парасоциална връзка винаги е нездравословна?

Казано по -просто, експертите казват, че здравето (или липсата му) на парасоциална връзка зависи от неговата интензивност. Тези взаимоотношения могат да осигурят познатост и комфорт (което до голяма степен се характеризира като здрава) или ще стане по-вкоренена в поведението, променящо живота (вероятно по-малко здрава).

„Ако се окажете консумирани с мисли за този човек, постоянно проверявайки социалните медии или други източници на новини за информация за този човек и това нарушава ежедневното ви функциониране, вероятно е знак, че вашите мисли и чувства могат да станат [значителни],“ Казва Симониан. „Тези, които са най -изложени на риск от влизане в нездравословни парасоциални отношения, са хора, които изолират и се борят със социалната тревожност, фобиите или депресията.”

Beckett-Pratt добавя, че хората, които имат загрижен стил (известен още като тревожно-амбивалентен) стил на привързаност, най-вероятно ще участват в тези взаимоотношения с интензивна едностранност, която до голяма степен не отразява начина, по който всъщност са нещата, които нещата всъщност са. „Това изкривяване се отразява на тяхното разбиране за реалността на връзката и те могат да повярват на фантазии като:„ Ако влязох през вратата на дома на любимата ми знаменитост, те ще се радват да ме видят “, казва тя тя. „Те вероятно ще избягват и станат незаинтересовани в истински и реципрочни отношения, защото те вече се идентифицират като едно в едно.”

Ако се окажете в парасоциална връзка, която изкривява вашето чувство за реалност, има прости стъпки, които можете да предприемете за изграждането на смислени, взаимни отношения. (И същото важи и за случая с това да помогнете на някой друг в живота ви, който се озовава в парасоциални отношения). „Един от най -вредните аспекти на парасоциалните отношения е, ако вече не си взаимодействате или не сте относителни с тези около вас“, казва Симониан, така че „Запитайте се какво е удобна първа стъпка, за да започнете да общувате отново. Има ли един човек, на когото можете да мислите, че се доверявате да се доверите или сте готови да се опитате да се срещнете?”

Терапията може да бъде чудесен ресурс, който да ви помогне да направите точно това. „Дългосрочната психотерапия може да се справи с релационните проблеми, които биха могли да бъдат основно поведение на парасоциални отношения“, казва Бекет-Прат. „Ако нивото на заблуда е ескалира до степента, в която човекът в парасоциалните отношения е откъснат от реалността, тогава това е психиатричен въпрос, изискващ медицинска намеса от клиницист.”

По принцип, докато знаменитостите смазват могат да бъдат забавни (и често не са вредни за вас.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.