Как да запазите уелнес рутината си на път, когато винаги сте в движение, според RD

Пътуването е чудесно оправдание да опитате колкото се може повече нови неща, но натъпкването на нови приключения, храни и културни преживявания в дните ви може да ви остави без много чрез уелнес рутина, особено ако често сте в движение.

Независимо дали пътувате за работа или удоволствие, или просто живеете винаги активен начин на живот, тази липса на рутина може да удари особено трудното ви здраве, което е, което основателят на Life Flying и уелнес подкаст Шана Тайлър гледаше да подобри Когато тя се включи в помощта на диетолог.

"Обикновено пътувам много за работа, след като съм в две различни състояния на седмица, така че имам нужда от помощ при решения за [поддържане на моята здравна и уелнес рутина], когато съм на път", казва Тайлър на Ейми Шапиро, MS, RD, CDN и основател на Real Nutrition, когато двамата се срещнаха, за да обсъдят уелнес целите на Тайлър в партньорство с Nature's Way®.

„Пътувам много за работа, след като съм в две различни състояния на седмица-така че имам нужда от помощ при решения за [поддържане на здравето и уелнес рутината си], когато съм на път."

Номер едно в списъка на съветите на Шапиро за здравословни глобуси? Укрепване на рутината им. На този фронт тя препоръчва на Тайлър (и всеки с подобен начин на живот) да вземе добавки със съставки като екстракт от бъз, витамин С и цинк, всички от които се срещат в Nature's Way Sambucus Gummies. (Бонус: Те имат вкус вкусен и са супер удобни за хвърляне във вашето пренасяне.)

Shapiro също даде предложения как да се уверите, Тези съвети.

За да научите повече за най -добрите добавки за пътуване и да получите повече от съветите на Шапиро, гледайте видеото по -горе.

Разгледайте нейния състав

Купете сега Sambucus gummies $ 12 Купете сега Organic MCT Oil $ 21 Купете сега куркума капсули $ 16

ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Прочетете сега Rd и естественият гримьор се получи истински за добавки--това, което се случи, чете сега, това са добавките, които един инструктор по спин взема, за да поддържа енергията си за засилване

Спонсориран от Nature's Way®