Как да направите най -добрата купа за пюре ... само за 3 минути

Всяка сутрин основателят на Nobread Никол Коган отделя време за купа за пюре. Но като основател на разцъфнала хранителна империя (Nobread сервира водачи на ресторанти без глутен в шест града по целия свят), Cogan се нуждае от сериозен удар на хранителни вещества, за да подхранва натоварените си дни.

Нейната тайна съставка? Невероятна трева зелена суперхрана антиоксидант (формулата за закрепване и отиване, заредена с богати на антиоксиданти съставки като Acai и зелен чай, плюс тонове зеленина и зеленчуци), които са натрупани с обичайните си добавки.

"Мисля, че много от това, което не е наред с храната, която ядем, е това, което се поставя върху нея и как се обработва", казва Коган. „Обичам невероятна трева, защото всички плодове и зеленчуци са най-висококачествените органични и не-ГМО-и използването на всякакви зелени, треви и плодове с антиоксидант наистина ви дава всички хранителни вещества, от които се нуждаете."

Гледайте видеото по-горе за всички Deets на 3-минутната купа на Cogan, включително точно Как да съберем достойно творение (в комплект с кокосови стърготини и безглутенови гранола, разбира се). Бонус: дори ще имате време за тренировка след.

Умирайки да си направите своя собствена? Превъртете надолу за рецептата за купа с антиоксиданти, изпълнени с антиоксиданти.

Смесена ягодова антиоксидантна купа

Добив 1 обслужване

Съставки
Купа за пюре
1 чаша бадемово мляко или предпочитано ядково мляко
1 чаша замразени плодове
1 замразен банан (или 1 авокадо, ако сте с ниско съдържание на въглехидрати)
1 супена лъжица бадемово масло
1 лъжичка невероятна трева зелена суперхрана Антиоксидант Сладко Бери

Гарнитура
Смесени плодове
Гранола без глутен
Кокосови стърготини
Чиа семена

Упътвания
1. Добавете всички съставки на пюре към вашия блендер.

2. Смесете до ултра гладко и кремообразно.

3. Изсипете в ястие и добавете желаните си гарнитури-повече, толкова по-добре за разкошна инстанция (и задоволително вкусна криза).

Искате да опростите сутрешната си рутина? Невероятна трева зелена суперхрана се смесва във вода или коктейли за тласък на витамин за грабване и движение. Вземете 30 процента отстъпка от поръчката си с код Well & Good30 до 8/31/17 в AmazingGrass.com!