Как да използвам правилото 20-20-20 за насърчаване на здравето на очите * и * производителността на работното място

Можете също така да останете ефективни, като направите очните си почивки да издърпате двойно задължение, като давате тези хакове за де-стрес на бюрото ви вихри.

Ето пет прости начина да поддържате очите си здрави. Освен това, ако искате да защитите очите си през диетата си, това листно зелено е чудесен избор.