Аз съм либерация на тялото, така че защо да избягвам камери всяко лято?

В мазето открих небесно синя пластмасова кутия, тежко със снимки от 1930 до 1990 г .: Шпионирах снимка на моята смееща се сива коса, отваряйки врата на екрана, с ръка, поставена над сърцето й. В друга, тя е по -млада и стои на морска стена. Тя носи панталони, а дебелата й коса е свита и прикована. Тя спортува слънчеви очила с котешко око, тъмно червило и уверена усмивка. Зад нея, грешката вълна изпраща пяна във въздуха, като конфети, падащи само за нея. На друга снимка тя седи на качулката на стара кола, ръка на главата си, широко отворена уста, средата на Laug.

Хората са казали,. "Повдигнете бузите и брадичката си към светлината", каза тя, демонстрирайки в своя лежател, като медицинска сестра в хоспис опакова чантата си. „Става въпрос за това да държиш главата си високо и да мислиш, Аз съм звездата."

Помолих всички да споделят снимки на мен: откровени, позирани, добри, размазани или лоши. Снимки, за които знаех, че съществуват, но всъщност не бях виждал.

Има много начини, по които есе като това може да започне. Бих могъл да ви разкажа за празния Google Drive, който изпратих на дузина хора: приятели, с които говоря всеки ден, и хора, с които отдавна съм загубил връзка. Помолих всички да споделят снимки на мен: откровени, позирани, добри, размазани или лоши. Снимки, за които знаех, че съществуват, но всъщност не бях виждал. Защо? Когато от време на време се съгласявам да си направя снимката, не гледам резултата.

Аз съм дебело-позитивен телесен либерализатор, който искрено обича себе си. Използвам работата си, за да се натисна обратно срещу фатфобия и пристрастия. И все пак, ако усмивката ми не е съвсем правилна или ъглите ми не са перфектно поставени, онова горещо чувство на безсилие мехурче и кара гърдите ми да изгарят. Преди да прегърна тялото си, аз се размивах над снимки заради теглото си. Сега? Моят пол, косата ми, изражението ми, стойката и осветлението са оправдания.

Дебелия активист и автор на Безтегловна, Маги Макгил говори за приемането на вашата мазнина и да бъде уверен в снимките. Казаха, че се чувствате удобно с тялото си на снимки, трябва да се изпитате от много ъгли. Забележете къде се сгъва стомахът ви. Разгледайте къде омекотява брадичката ви. Разгледайте контурите на лицето си (вежди, бузи, кост). Това е умение и мускул. Един, който се уча да укрепвам.

Проучването на Google Drive не беше като да открие кошчето в мазето. Имаше намазки с усмивки и разпръснати парчета от живота. В снимки в ранен колеж съм малък и женствен. Едва се разпознавам. В товарните къси панталони има начални училищни снимки в товари-„Аз“ помня добре. Има 15-годишна версия на мен, с изправена коса и ранен гардероб, когато си мислех, че желанието ми за момичета ще ми съсипе живота. (Сюжетен обрат: Това ме спаси.) Имаше снимки, на които съм по -голям, бук, татуиран и по -силен от вдигане на тежести. В тях, аз съм по-възрастен, по-калцифицирана версия на това кой съм-човекът е предназначен да бъда.

Обича е някой да каже: „Спри, точно там. Искам да си спомням ти, който съществува в този момент.”

През 2015 г., преди да бъда отворен за това, че съм лесбийка и приемах моята мазнина, прочетох есе на Ашли Форд. Тя се отвори за това как да бъде обичана от гаджето си (настоящ съпруг), независимо от теглото си, помогна да се измести самочувствието си. „Знам, че истинската любов прави място за теб да обичаш себе си такъв, какъвто си, и пътя Вие искам да бъда “, написа тя. Тези думи бяха революционни за мен тогава. Не трябваше да оставам малък, за да бъда обичан.

По -късно се натъкнах на Сара Холоуел, която пише за това как не е „малка пълничка“, тя беше дебела и все още имаше великолепен, удовлетворяващ сексуален живот. "Кривите ми не са на всички правилни места, но все пак те водят мъже на колене", написа тя. „Това [е вярно], въпреки факта, че ми казаха, че тъй като съм дебел, не мога да очаквам да бъда обичан, желано, да се почита тялото ми."

Форд и Холоуел ми дадоха разрешение да спра да се свивам. Помогнаха ми да разбера, че няма нужда да бъда тънко, женско момиче, за да има значение. Еволюирах се преди години, дори и да нямах снимки, за да го докажа. Липсата на фотографски доказателства не е трагедия и Google Drive не ме опустоши, но и двамата ме накараха да разбера, че съм на следващата си вилица на пътя. Време е, не само да живея живота си като дебела дига, която съм, но и да го притежавам, да го наслаждавам и виж то.

Моят Google Drive има пропуски: пространства, които подчертават десетилетие да кажа „сега не е точното време“ или чакам по -фотогенично бъдеще, където ще бъда по -хубаво, по -добре, по -малко… себе си. Истината е, че имам живот, който си струва да си спомня сега. Заслужавам да погледна директно към обектива, причините, поради които може да не се чувствам готов.

Обича е някой да каже: „Спри, точно там. Искам да си спомням ти, който съществува в този момент.„Приятно е да се съобразиш: да се забавиш, да се усмихваш и да се оставиш да се видиш. В мазето преминах през десетилетия от живота на баба ми след минути. Нейните снимки са подарък.

Все още има време да се почувствате по -удобно със снимки и да изградите кутия от спомени, които някой, когото обичам, може един ден да намери. В зимен следобед може да ме намерят да пея караоке на 26-ия ми рожден ден, вдигнат на светлината, ръка на сърцето ми, средата на Laug. Те ще си помислят, sБеше красив. Така беше и нейният живот.

Вероятно сте чували фразата „всяко тяло е плажно тяло“, нали? Все пак навигацията през лятото може да бъде предизвикателство. Тази седмица, добре+Good е публикуването на всички тела са плажни тела-реалистично ръководство за подготовка за лятото, за да ви помогне да се задържите на вашата увереност, да прегърнете радостно движение, да управлявате потта, да правите смислени спомени и да намерите голямо вдъхновение за бански костюм през цялото лято дълго време.