„Аз съм кардиолог и това е единствената мярка, на която искам да обърнете внимание на вашия Apple Watch“

За да тренирате пътя си към по -ниска сърдечна честота, AHA препоръчва да се отбележи целевата ви зона на сърдечната честота въз основа на вашата възраст: „Ако тепърва започвате, насочете се към по -ниския обхват на целевата си зона (50 процента) и постепенно натрупвайте. След време ще можете да упражнявате удобно при до 85 процента от максималната си сърдечна честота.„Всички тези данни могат да бъдат намерени точно на китката ви в приложението Apple Heart, така че не е нужно да пропускате ритъм, за да вземете пулса си.

Дерматологът иска да знаете за различна функция на Apple Watch: UV индекса. Плюс това, какво трябва да знаете за носимите и нарушенията на съня.