„Аз съм физиотерапевт и това са 9 -те най -добри матраци, ако имате болка в тазобедрената става“
Какво да търсите в матрак за болки в тазобедрената става
Когато пазарувате матрак, комфортът е от първостепенно значение. „Искате да намерите матрак, който ви е удобен“, казва д -р. Мур. Въпреки че комфортът е субективен, тя препоръчва да се избягват топерите на матраци или такива, пълнени с пера-„Те могат да бъдат твърде меки и да не предлагат подкрепата, от която се нуждаят фугите.- Още един съвет от ДР. Мур: „Избягвайте думи като„ възглавница “и„ облак.Матраците „Облак“ и „възглавница“ определено са най -меките, но не осигуряват никаква подкрепа за тялото ви и затова често са неправилно избрани, защото се чувстват най -добре, когато лежите, но усещането няма да продължи през цялата нощ.”
С други думи: „Вие търсите матраци за облекчаване на налягането, които ще осигурят на тялото ви подкрепа“, казва д-р. Мур. Въпреки това, точно както комфортът е субективен, фактори като облекчаване на налягането и подкрепата са силно лични-което е защо винаги е най-добре да опитате матрак лично, преди да се ангажирате с покупка.
Ако решите да пазарувате един онлайн, може да искате да помислите за закупуване на матрак Topper със солидна политика за връщане. „Определено трябва да закупите такъв, който можете да опитате, защото ако не е удобно, тогава трябва да имате способността да го върнете“, казва д -р. Мур. Независимо дали решавате да пазарувате лично или онлайн, ето кръг от някои от най-добрите матраци за болки в тазобедрената става, за да стесните избора си-всички от които са препоръчани лично от д-р. Мур.
Най -добрите матраци за болки в тазобедрената става
Като цяло най -добре
„Графитният матрак Saatva Topper е един от най -добрите“, казва д -р. Мур. „Тя е скъпо, но подкрепяща и твърда и направена за прибиране на топлината и влагата далеч.”Три-инчовият топпер е направен с пяна от паметта-и според един рецензент има„ толкова много подкрепа и възглавница.”Докато много топери от пяна с памет имат репутация на улавяне на топлина, този има органичен памучен капак, който ви държи хладно и удобно, докато спите. Като плюс Saatva предлага и 180-дневна политика за връщане.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -добрата пяна за бюджетна памет
Подобно на цялостния най -добър избор, този матрак от пяна от паметта се предлага с препоръката на DR. Мур, но това ще ви върне част от цената. Отворено клетъчна пяна с памет, технология Ventair и бамбук въглен работят заедно за насърчаване на комфорта, въздушния поток и регулацията на миризмата. Рецензенти също атестират, че предоставя поддържащо количество възглавница за болки в ставите и крайниците. „Работя по хигиена на съня и управление на болката от малко повече от година“, пише един рецензент. „Топърът от пяна е задължителен.”Предлага се в дебелина с две, три и четири инча и има тригодишна ограничена гаранция.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай-добър среден клас
Този матрак от молекула има три слоя от сертифициран полифом от Certipur-US-и често по-малко екзементна алтернатива на паметта с пяна с отворена клетка, която облекчава нежелания натиск върху възпалените петна. Според рецензенти, Topper прави добре дошъл към матраци, които не предлагат оптимална поддръжка.
„Това направи леглото много удобно и осигури необходимата подкрепа“, потвърди един рецензент, а друг спомена: „Перфектна твърдост. Вече не се събужда цяла нощ от болка!”В допълнение, дизайнът помага да регулирате телесната ви температура, докато спите. Охлаждащата му покривка допълнително допринася за дишането му-и като бонус, издържа на бактерии, плесен и нежелани миризми. Ако не сте напълно доволни от покупката си, Molecule предлага и 30-дневен прозорец за възвръщаемост.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -добре дишащо
Ако сте склонни да бягате горещо, докато спите, матракът на Amerisleep Topper ще гарантира, че ще останете удобни през нощта. Изработен е от кушеща пяна с био-пур, която има дизайн на отворени клетки и се казва, че е по-дишащ от традиционната пяна от паметта, без да се жертва поддръжка. Топърът не само предлага три инча целенасочена подкрепа за вашите проблеми с проблемите-по-твърд около главата, гърба и краката и по-меки под раменете и бедрата, но също така помага да се регулира телесната температура.
Лекият му капак предлага допълнителна дишане. Топърът се предлага в два разновидности-комфорт и поддръжка- според вашите нужди. Вземете го от един рецензент, който написа: „Имам дълга история на хронична болка и безсъние. Вече не се събуждам поради болка в бедрата, раменете, шията и ръцете. Асансьорът беше идеалното допълнение към моя хибрид AS5, за да ми позволи да спя здраво.„Един компромис: В момента не идва с политика за връщане или безрисков пробен период-нещо, което трябва да имате предвид, докато пазарувате.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -доброто за странични траверси
Според д -р. Мур, „Това предлага поддръжка на под натиск за всички странични траверси и не само за вашия хип.”Темпур-адаптаният + охлаждащ топер е направен от мека, но поддържаща пяна за памет, за да се облекчи натискът, където тялото ви се нуждае от това най-много. „Имах много болка на лявата си бедра, защото спя от лявата си страна“, пише един рецензент. „Обичам този топпер. Болката на практика е изчезнала.”С дебелина три инча, той също добавя забележима плюшеност на вашия матрак, докато абсорбира телесната топлина, благодарение на своята технология за охлаждане. В допълнение, Tempur предлага дълъг 90-дневен прозорец за връщане.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -добър бамбук
„Харесвам бамбукови матраци, защото са меки, но не са твърде меки, така че имат някаква подкрепа“, според д -р. Мур. Какво още? „Те са в състояние да ви държат по -хладни и следователно, по -удобни и няма да ви карат да се прегрявате и да се движите много през нощта.”Този матрак от бамбук от Ниагарския разтвор за сън е този, който DR. Мур препоръчва и рецензенти са атестирали, че предлага идеалната подкрепа за болка в тазобедрената става. „Много мек и удобен. Не се събуждайте вече с възпалени ханша!- възхити един рецензент. На всичкото отгоре е по-малко от 50 долара и има 30-дневен прозорец за връщане.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -добър гел
Матракът Viscosoft Topper е направен с пяна от памет, за да присмива тялото ви като прегръдка, без да утежнява болезнени точки на налягане за спокойна нощна дрямка. „Опитах други топери, но [те] не ми оказаха необходимата подкрепа“, пише един рецензент. „Намирах да спя на десния си бедро в продължение на много години, но болката изчезна, откакто закупих матрака Viscosoft Topper.”
Плюс това, той се влива с регулиращ температурата гел за абсорбиране и разпръскване на топлината на тялото. Той се предлага в две дебелини: 3-инчов топпер и 4-инчова версия за тези, които искат повече поддръжка, както и допълнителни опции за лавандула или въглен. Покритието на матрака Topper осигурява допълнителна дишане и може да се измие машинно. Можете също да го изпробвате за 90 дни, за да видите дали е подходящ за вас.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -доброто за целева поддръжка
Матракът с матрак Dormeo е проектиран с зонирана опора, с три различни плътности от пяна, за да помогне за опора и подравняване. За да се отбележи, има по -мека пяна около раменете и краката и по -твърда опора под бедрата, талията и долната част на гърба. Dormeo разчита на технологията Octaspring, която по същество е „пружини от пяна“, за които се казва, че разпределя теглото ви равномерно и държи гръбначния стълб.
И рецензенти съобщават, че наистина работи за облекчаване на болката в тазобедрената става, сред другите физически болки. „Никога през живота си не съм спал толкова добре! Моите рамене и бедрата вече са безболезнени “, спомена един рецензент. В комбинация със своето хипоалергенно покритие на интелигентната производителност, той също помага да регулирате телесната ви температура. Но не приемайте думата на рецензенти за това: Вземете го за въртене със 100-дневния пробен период на Dormeo.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАНай -добре разкол
Ако сте готови да отхвърлите повече пари за матрак, този от Avocado си заслужава цената. Той е проектиран с три слоя: най -горният слой е направен от памук, последван от органичен вълнен слой, който прави топпер добре плюшения, а след това основа от органичен латекс, който е по -ппори от пяната от паметта, но въпреки това поддържа поддържаща.
Можете да избирате от две опции за твърдост (плюшена и твърда), но и в двата случая рецензенти обичат начина, по който се чувства топпер. „Не се страхувайте да опитате този матрак. Поръчах по -отделно Topper, за да мога да го пробвам и в двата начина [и] харесвам добавената мекота на плюшения топпер. Болката ми в гърба и тазобедрената става “, пише един рецензент. Също така ще си починете лесно, като знаете, че Topper е сертифициран за Greenguard, така че е без потенциално вредни вещества. Avocado предлага и 30-дневен пробен период, така че можете да го опитате първо, преди да поемете финансов ангажимент.
ПАЗАРУВАЙ СЕГАДруги начини за облекчаване на болката в тазобедрената става
Докато матракът или матракът топър е достойна инвестиция, това не е единственият начин за облекчаване на болката в тазобедрената става. „Как се позиционирате да спите е много важно и може да повлияе на цялостното ви здраве“, според DR. Мур. Тя също така препоръчва да използвате възглавница, за да помогнете за минимизиране на нежеланите болки и болки. „Наличието на възглавница между коленете може да доведе до по -добро положение на тялото и като цяло по -добър сън“, казва тя. „Ако ви е по -удобно да спите на гърба си, можете да поставите възглавница под коленете, за да ви помогнат да поставите гърба и бедрата си в по -добри позиции.”
Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.
