„Аз съм подовист и не ходя на ден, без да препоръчвам тези маратонки“

„Бегачите ще намерят тази маратонка, която има превъзходен комфорт, която подобрява естествената походка на стъпалото от удара на петата до палеца“, казва д-р. Cunha. „Тази обувка е проектирана с технология за гел за обратно заден крак и предни крака, която осигурява превъзходна възглавница и усвояване на шока. Тази обувка включва изключителна издръжливост и леки материали с медиално разширение от междинната подметка до петата за повишен контрол на движението. Не на последно място, тези маратонки включват допълнителни 3 милиметра височина на междинната подметка, за да се намали напрежението, поставено върху плантарната фасция и ахилесовото сухожилие."

Са препоръчани ASIC?

Краткият отговор е да. „Обувките на ASICS често се препоръчват от Podiatrists, тъй като се фокусират върху предоставянето на поддържащи и добре прибрани обувки, подходящи за различни видове крачета и стилове на бягане“, казва Асим Куреши, DPM, базиран в Чикаго Подиатричен хирург в Мокиган Авеню Подиатрия. Тъй като кракът на всички е различен, д -р. Qureshi препоръчва да се консултирате с Podiatrist за персонализирани съвети относно избора на най -добрата обувка ASICS за вас.

Какво отличава маратотъчните обувки ASICS в сравнение с други?

„Обувките за бягане на ASIC се отличават от тяхната система за възглавница на гел, която предлага изключителна усвояване и комфорт на удара“, DR. Qureshi обяснява. Освен това, марката предоставя разнообразие от модели за обувки, за да се настанят различни видове крака, стилове на бягане и нужди за поддръжка.

Без значение какъв тип бегач (или пронатор) сте, според DR. Cunha и Dr. Qureshi, Asics ви е покрил.

Гел -Нимбус 25 - 160 долара.00

Налични размери: 5-13, в половин размери

Има далеч и няколко обувки, които имат всичко това, но ASICS GEL-NIMBUS е високо в списъка на подиатристите. „Тази обувка се отличава с осигуряването на възглавница, поддръжка и издръжливост на различни видове бегачи и крачки, което го прави популярен избор в множество дисциплини“, казва д -р. Qureshi. Обувката се чувства така, сякаш тичате върху облаци благодарение на възглавницата с пяна и гел. Това означава по -меки кацания и по -добро усвояване на шок, така че спринтове, джоги и разстояния вече са по -гладки. Бегачите също могат да се насладят. Лек, възвишен и издръжлив, Gel-Nimbus 25 е най-добрият цялостен избор.

Цветове: 13

Капка на петата: 8 мм

Тегло: 9.2oz

Професионалисти

• Възглавница и гел възглавница
• Има отразяващи детайли
• Поглъща шок
• Диша

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

GT -1000 - $ 70.00

Налични размери: 5-12, в половин размери

„ASICS GT-1000 предлага надеждна поддръжка и прилична възглавница на достъпна цена“, казва д-р. Qureshi. Тази междинна подметка е проектирана с пяната и възглавницата на марката, като гарантира по -меки и по -плавни кацания, както и тънки, леки ферми, известни още като Litetruss, които намаляват свръхпронацията и предлагат по -лек крачка. Лек, поддържащ и носим от хора с неутрални арки и плоски крака, GT-1000 е обувка, която си струва сметките за долари.

Цветове: минерално бежово

Капка на петата: 8 мм

Тегло: 7.9oz

Професионалисти

• Удобно
• Лек
• Диша
• Добра цена

Минуси

• Може да работи малко за някои
• Предлага се само в един цвят

Пазарувай сега

Gel -Kayano 29 - $ 160.00

Налични размери: 5-13, в половин размери

Като носител на гел kayano през целия живот (и според хората в местния магазин за бягане, свръхпронатор), мога да свидетелствам факта, че тези подълви са истинската сделка. Излизах километри в грешните обувки от години и не можах. След няколко писти в моя kayanos обаче проблемите изчезнаха. През последното десетилетие съм притежавал поне дузина двойки и тъй като марката излиза с нови цветови комбинации всеки сезон, все още не се отегчава от избора на моите нюанси. Д -р. Qureshi препоръчва тази двойка на хората с плоски крака, защото тя осигурява отлична поддръжка и стабилност на арката, повишавайки комфорта и ефективността на течането за тези с плоски крака.

Цветове: 20

Капка на петата: 10 мм

Тегло: 9.5oz

Професионалисти

• Идеален за хора с плоски крака
• Предлага стабилност
• Максимална възглавница
• Предлага се в различни цветове

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Гел -кюмул 24 - $ 80.00

Налични размери: 5-13, в половин размери

Ако имате широки крака, dr. Qureshi не иска да прескачате на ASIC Gel-Cumulus. Те са „проектирани да осигуряват комфорт и поддръжка на бегачите с широки крака, включващи просторна кутия с пръсти“, казва той. Поради по -широката кутия с пръсти, обувката предлага допълнителна стабилност, особено на неравномерен терен и тротоара. Изработена от лека мрежа, тази обувка е като вентилирана единица, охлажда пръстите и краката си, независимо колко горещи или потни се получават вашите писти. Където и да ви отведат пистите, знайте, че гел-кюмулът 24 е покрил краката ви (буквално).

Цветове: 17

Капка на петата: 8 мм

Тегло: 8.8oz

Професионалисти

• Широка кутия с пръсти
• Предлага стабилност
• Добра цена
• Предлага се в различни цветове

Минуси

• Възглавницата може да е твърде кашиста за някои

Пазарувай сега

GTS -2000 - $ 140.00

Налични размери: 5-13, в половин размери

Свръхпронацията може да се характеризира като стил на движение на краката, където кракът се приземява от външната страна на петата, след което се търкаля навътре. Това прекомерно движение може да окаже натиск върху глезените и краката, което прави неудобно да ходи и да бяга в дългосрочен план. За щастие, GTS-2000 е тук, за да спаси деня. „Тази обувка включва функции за стабилност, като например системата за поддръжка на Dynamic Duomax, за да помогне за управлението на свръхпронацията и подобряване на ефективността на крачка“, казва DR. Qureshi. Освен това, междинната подметка на обувката е проектирана със собствена пяна, която поглъща шок и е по -лека на коленете и ставите ви. Независимо дали бягате на една миля или десет, ASICS GTS-2000 може да ви помогне да изминете разстоянието.

Цветове: 9

Капка на петата: 8 мм

Тегло: 8.3oz

Професионалисти

• Управлява свръхпронация
• Междинна подметка по пяна поглъща шок
• Има мрежеста горна част

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Asics, Gel -Nimbus 25 - $ 160.00

Налични размери: 5-13, в половин размери

Ако имате плантарен фасциит, но искате да изминете разстоянието на вашите писти, има още един чифт ритници на Asics, които DR. Qureshi редовно препоръчва: ASIC GEL NIMBUS. „С щедра възглавница и а
Подкрепящ брояч на петата, този модел може да помогне за облекчаване на дискомфорта, свързан с плантарен фасциит “, казва той. Обувката също се гордее с адаптивно прилягане с еластичен език и мека яка-което предотвратява дразнене, независимо колко мили се впускате. Предлага се в 13 цвята, от лилаво до сиво, има обувка, която отговаря на цветовите предпочитания на всеки.

Цветове: 13

Капка на петата: 8 мм

Тегло: 9.2oz

Професионалисти

• Възглавница и гел възглавница
• Има отразяващи детайли
• Поглъща шок
• Диша

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.