- Аз съм аборт дула; Ето как да се подготвите за отдалечен аборт с хапче '

Без значение как имате достъп до хапчетата си, вашият доставчик на предписване трябва да може да ви преведе как да се грижите за себе си през целия процес. Например, нормално е да видите повече кръв от редовен период и да изпитате по -интензивно спазми, казва Ким Ландън, доктор по медицина, акушер и гинеколог на Medzino. Въпреки това, извън по -очевидните странични ефекти, може да се подготвите и да се грижите за себе си по други начини. И обучени от Дулас немедицински специалисти, които предоставят подкрепа по време на бременност, пътувания с плодовитост, осиновяване, кърмене, спонтанен аборт и аборти, имат уникална информация за това, което може да се нуждаете, когато преживявате лекарствен аборт.

По -долу попитахме д -р. Ландън и Джесика Джоли Бадонски, FNP-BC, регистрирана семейна медицинска сестра и дула от Ню Йорк, за да разбиете как можете да се подготвите.

Планирайте къде и как ще приемате лекарствата

Някои държави не предлагат аборт чрез телемедицина и намирането на доставчик на грижи може да бъде предизвикателство. Можете да използвате базата данни на планираното родителство, за да намерите доставчик, а стартиращите фирми за абортите на портиер като Hey Jane могат да ви помогнат да получите хапчето или по пощата или аптека. Въпреки това, все пак може да се наложи да мислите чрез пътуване или качване в зависимост от това как получавате хапчетата си и къде живеете. Дула аборт е чудесен ресурс, който ви подкрепя при оценката на вашите възможности, законови бариери и пътища за получаване на лечение.

Направете всичко възможно да приоритизирате почивка, ако можете

Дори в безопасна, удобна среда, DR. Ландън подчертава, че прекратяването на бременността ви може да бъде физически и емоционално източване. Планирано родителство съобщава, че може да изпитате тежко кървене и спазми за около 24 часа, но цялото преживяване може да продължи между един до три дни, в зависимост от това, когато приемате всяко хапче. Блокирането на времето за почивка може да ви помогне да управлявате физическия дискомфорт и да направите навигацията на преживяването малко по -лесно.

Имайте инструменти за управление на болката в готовност

Д -р. Ландън казва, че комбинацията от хапчета за аборт често идва с спазми и значителна болка. Тя препоръчва да приемате нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или тиленол, и да поддържате отоплителна подложка в готовност. Освен това, да се уверите, че хидратирате и ядете достатъчно, трябва да бъде част от цялостната ви стратегия за управление на болката.

Докато някакъв дискомфорт е нормален (DR. Ландън казва, че се чувства като нещо между интензивен период и спонтанен аборт), трябва да потърсите медицинско лечение, ако изпитвате болка, която не може да бъде управлявана или да имате прекомерно кървене. Тежкото кървене и кръвните съсиреци са нормални, но преминаването като големи съсиреци и накисването на повече от една подложка за час са причини да разговаряте с доставчик.

Разберете как бихте искали хората да ви подкрепят

Семейната история, културата и обществото също могат да тежат на човек, казва Бадонски. Наличието на система за поддръжка, която може да следва вашето преднина и да слуша, без да се намесва в този процес, може да бъде полезно.

Разбираемо е да искате поверителност за личен избор като прекратяване на бременност. Въпреки това, общуването с някой, на когото имате доверие, може да ви помогне да обработвате неочаквани мисли и чувства, казва Бадонски. Тя добавя, че подкрепа.

Ако търсите дула, която подкрепя хората по време на аборти, можете да разгледате бази данни или да се обадите на линии за поддръжка, които могат да ви свържат с ресурси.

За съжаление, стигмата около абортите се отразява на нивото на комфорт на хората с разкриването на техния избор. Последните изследвания от Обединеното кралство показват, че около 33 процента от жените ще се чувстват удобно да разкриват избора си, за да имат аборт на приятели, а 62 процента споделят, че ще кажат на своя сексуален партньор. Дали опитът е предизвикателен или не, как се подкрепяте и кого казвате, зависи изцяло от вас.

Не забравяйте, че всякакви емоции, които имате, са валидни

Дори и да е правилният избор за вас и нямате съжаления, нормално е да имате предизвикателни и дори противоречиви емоции. „Може да дойде като изненада, че преживяването е интензивно и трудно, на моменти“, казва Бадонски. На всичкото отгоре тя добавя, че бременността и краят на бременността причиняват промени в хормоните, така че се опитайте да не съдите себе си за емоциите си.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.