В случай, че имате нужда от още една причина да обичате сиренето, зъболекарите казват, че е чудесно за зъбите ви

Сега, когато знаете, че сиренето и оралното здраве вървят заедно като фъстъчено масло и желе. Д -р. Берг препоръчва да се внимава за минимално преработено сирене като извара, рикота, крема сирене, маскарпоне и моцарела. „Сиренето под формата на струнно сирене е с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати и обикновено се образува от моцарела“, добавя той. Д -р обаче. Берг също отбелязва, че е трудно да се объркаш със сиренето (истинските думи никога не са се говорили)-така че ако има определено разнообразие, което кара сърцето ви да пее, продължете.

Една последна забележка: Уверете се, че поддържате оралното си здраве, като се размивате, миете зъбите си и приоритизирате годишните си зъбни срещи, също. В крайна сметка, изследванията все още не показват, че сиренето може да ви предпази от гингивит, но ей, момиче може да мечтае.

Какво мисли диетолог за алт чизчета:

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.