Тя е толкова суха, колкото пустинята долу-какво става по дяволите?

И ето нещо, което може да ви е изненадващо по отношение на връзката между рандостта и влажността: „Смазването не е сигурен знак за възбуда“, казва д-р. Джес. „Понякога сме интензивно включени и сме толкова сухи като пустинята, а друг път просто караме автобуса и се оказваме накисвайки мокри.„Притеснявайки се за вашата ситуация на влага обаче, може да убие възбуда (и потенциално да изостри ситуацията), така че д -р. Джес предлага на вас и партньора ви да се съсредоточите върху удоволствието-независимо от това, което правите, което се чувства добре, отколкото нивата на течности. „Винаги можете да използвате любимата си смазка“, казва тя. (За тази цел, Сара Twogood, доктор по медицина, OB/GYN в USC Keck School of Medicin. „Някои растителни масла, като зехтин и кокосово масло, не трябва да се използват с латексни презервативи“, казва тя.)

Хроничната сухота също се счита за "нормална" ... в определени фази на живота

Ами ако преживеете хроничен сухота, независимо дали е внезапно в началото или като по -постепенна промяна? Според д -р. Twogood, това състояние, известно като "атрофичен вагинит", се счита за нормално, когато се случва по време на прехода в менопауза (перименопауза) или по време на самата менопауза. (Това обаче не означава, че е универсална промяна. „В едно проучване около една от пет жени от перименопауза се оплакват от вагинална сухота и около една от три жени от менопауза“, казва д -р. Twogood.) Средната възраст за менопаузата е 51, а перименопаузата може да настъпи месеци или години (дори петнадесет години) преди.

Промените в смазването също са често срещани през други пъти хормоните са нарушени, DR. TwoGood казва, включително след раждането (особено по време на кърменето) и когато и двете яйчници са отстранени в процес, известен като хирургическа менопауза.

Ако се случва извън тези обстоятелства, това може да е причината

Ако настъпи хронична вагинална сухота извън тези обстоятелства, DR. TwoGood препоръчва посещение на DOC за по -нататъшно разследване. „Вашият гинеколог ще прегледа медицински проблеми, хирургическа история и лекарства, които могат да допринесат за вашите вагинални оплаквания от сухота, включително автоимунни разстройства, история на яйчника или вагиналната хирургия или използването на определени видове контрацепция, като хапчета за контрол на раждаемостта или депо- Provera ", казва тя.

Да, тя каза, че контролът на раждаемостта може да бъде фактор. „Методите на контрацепция, които потискат овулацията, могат да повлияят на промените във вагиналното изхвърляне, които обикновено са свързани с овулацията“, DR. Twogood обяснява. „За някои жени тези промени се описват като промяна на смазването или се чувстват сухо, особено с прогестеронните форми на контрол на раждаемостта."

Vitti отбелязва също, че синтетичните хормони като контрол на раждаемостта могат да причинят промени в сексуалния хормон-свързващ хемоглобин-дори след като сте престанали да приемате хапчето, което също може да намали влагата.

Други възможни виновници за сухо, за което трябва да говорите с Gyno, включват:

Ендометроза: Някои лечения за ендометриоза, като Lupron Depot, тласкат жените във временно изкуствено състояние на менопаузата, което води до сухота, казва DR. Twogood.

Автоимунни разстройства: Първичната недостатъчност на яйчниците (която някои експерти влагат в кофата за автоимунно разстройство) е причина за ранна менопауза и следователно сухота, DR. Казва Twogood. Също така, тежък лупус и ревматоиден артрит понякога се лекуват с лекарства, които могат да имат вагинална сухота като страничен ефект, като стероиди с висока доза или метотрексат.

Операции: Не само премахването на яйчниците ви може да причини проблеми с смазването. Д -р. Twogood ми казва, че ако сте имали вашите бартолинни жлези-жлезите, разположени близо до влагалището, които секретират овлажняващи се слуз, преразгледани поради кисти или повтарящи се абсцеси, можете да изпитате и по-малка сухота, както добре.

Любе е страхотна! Но това не е единственият отговор

Балансиране на вашите хормони

Ако страдате от сухота, свързана с естроген, Vitti предлага потенциално решение: Балансирайте хормоните си. "Ако сте сухи по време на овулаторната фаза, например, може да не сте овулирали, въпреки че все още може да менструация", казва тя. „Поддържането на инсулин, кортизол и естрогенни хормони ще ви помогне да възвърнете овулацията и смазването.„Диетата и упражненията са критични компоненти на всеки режим на балансиране на хормона, така че може да искате да започнете там. Или можете да опитате нещо, наречено Cycling Seed.

Добавки

Vitti също ми казва, че можете да биохакът на вагиналната си влага чрез диетични промени и добавки. Тя препоръчва добавяне на фитоестрогенни храни като ленено хранене, масло, соя и мисо, за да се подобри сухотата. MACA, която повишава нивата на естрадиол, също може да помогне, както и витамин Е, за който Вити казва.

Компания, наречена Ferininity, също прави добавка, специално насочена към вагинална сухота. Той е направен с морски зърна точка, която основателят Брус Макмулин обяснява, че е уникално богат източник на омега-7. Той ми казва, че проучванията показват, че хранителното вещество е полезно за тези, които страдат от сухота на лигавиците, включително тези на урогиналния тракт.

Лечение без рецепта

Актуални мехлеми без рецепта, наричани „вагинални овлажнители“, подобни на реплики или вагил-друг вариант за лечение на жени, които се занимават със сухота, казва д-р. Twogood. И знаете, че суперхидратиращата съставка, намираща се във овлажнители, наречени хиалуронова киселина? Очевидно има вагинална версия на OTC, която DR. TwoGood казва, че може да е полезно и за някои жени (изследванията я подкрепят).

Естроген и DHEA

За жените перименопауза и менопауза естрогенът се счита за най -доброто лечение за вагинална сухота, според DR. Twogood; Тя обаче отбелязва, че жените трябва да се консултират с своите лекари, преди да приемат някакъв вид лечение на естроген, тъй като това може да не се посъветва, ако имат анамнеза за рак на гърдата, кръвни съсиреци или ненормално/необяснимо вагинално кървене, наред с други причини. Естрогенните лечения се предлагат под много форми, но DR. Twogood ми казва, че ако атрофичният вагинит е основното оплакване, повечето експерти ще препоръчат естроген на вагинален базиран, който се предлага в крем, супозитория и форма на пръстен.

Когато влязох в оплакване от сухота, моят док предписа секси супозитория за естроген. Бях изненадан и колеблив да го взема.

Когато влязох в оплакване от сухота, моят док предписа секси супозитория за естроген. Бях изненадан и колеблив да го взема, защото чух за връзка между естрогенните терапии и определени видове ракови заболявания. Когато той размахваше притесненията ми, аз направих собствени изследвания. Очевидно прилагането на естроген директно върху влагалището по този начин-за да се приемат хапчета или използване на пластири, което често се прави при традиционната терапия с менопауза на хормона за по-ниски дози, което намалява риска от рак; Въпреки това, няма клинични проучвания за вагинални естрогенни лечения с ниска доза, които да разглеждат ефектите повече от година по-късно. (Едно наблюдателно проучване предполага, че разширената му употреба е безопасна.) Ако се чудите: в крайна сметка избрах за засега супозиторията в полза на холистичните терапии (и много о 'смазка), защото никъде не съм близо до Менопауза и не видях как това лечение може да се поддържа, ако не съм сигурен на неговата безопасност във времето.

Според Вити може да има алтернатива за тези, които не могат да вземат или които се колебаят да вземат естроген. Проучванията показват, че лечението чрез друг вид хормон, наречен дехидроепиандростерон (DHEA), който наскоро беше одобрен от FDA за лечение на болезнен секс при жени след менопауза, също се оказват ефективни.

Вагинални подмладяващи лазери

Друго ново лечение-вагинално подмладяване на лазерите-се озова в центъра на спора. Наскоро FDA издаде изявление, в което се казва, че подобни лазери не са одобрени за условията, които са лекували, e.g. вагинална сухота и болка по време на полов акт; Д -р обаче. Twogood ми казва, че лекарите се борят назад.

"Има протест срещу предупредителните гинеколози на FDA се оплакват, че предупреждението срещу лазерите е твърде обобщено", казва тя. „Съществува консенсус, че [концепцията за]„ вагинално подмладяване “не трябва да се предлага на пазара към жените, а че лазерите могат да бъдат ефективен вариант за лечение на подходящия кандидат след консултации.„Пациенти, които са постигнали успех, DR. TwoGood продължава, предимно е постменопауза или не е имал късмет с или не са в състояние да преследват други възможности за лечение, включително естроген. С други думи, докато вагиналното подмладяване като идея е проблематично-Хм, нашите стареещи вагини са добре-Използването на лазери за лечение на болезнените ефекти на атрофичния вагинит може да не е.

Искам още TMI теми? Ето какво ви казва цветът на вашия период кръв. И да, твоят пу е и какво да кажеш.