Добре, tmi ... имам хемороиди и те напълно са гадни

И така, за да отворя наистина този разговор и да се чувствам удобен с нашите подгъва (да, дадох им прякор), ето какво казват експертите, трябва да знаете откъде идват тези лоши момчета, защо те дори нещо и как да направите със сигурност не дърпате още един ден на земята скоро време.

Какви са хемороидите?

Отново хемороидите са основно ядосани подути вени около ануса или ректума ви. Но Даниел Мотола, доктор по медицина, доцент по медицина по гастроентерология в Медицински център NYU Langone, казва, че всъщност има два различни вида вътрешни хемороиди и външни хемороиди.

Външните хемороиди са под кожата около ануса ви (така че от външната страна на дупето). "Когато външните хемороиди се разширят, те са много болезнени поради соматичните нерви в района", казва д -р. Мотола. Те често могат да образуват голяма, болезнена подутина. Вътрешните хемороиди са във вашия ректум и DR. Мотола казва, че докато обикновено не са болезнени, те могат да причинят ректално кървене.

Ако се справите с това нечестиво сърбеж, докато се стремите към хемороид, не сте сами. „Когато кожата около ануса влезе в контакт с лигавица или изпражнения, тогава пациентът може да има сърбеж и дразнене“, добавя DR. Мотола. Така. Забавно.

Защо хората получават хемороиди?

Играе се няколко неща, казва д -р. Spiess, включително хроничен запек или диария и ах, натискайки твърде силно по време на BMS. Хемороидите при жените често се случват по време на бременност поради повишения натиск върху тазовата област. Други причини, според нея, включват седене за дълги периоди от време и не ядене на достатъчно фибри. Те също са по-често срещани, тъй като хората остаряват, според клиниката Майо, тъй като тъканите, които поддържат тези вени, се разтягат и отслабват в областта по-чувствителни.

За тези от нас, които имат IBS, има причина, поради която се чувствате като хемороиди през цялото проклето време. „Промените в съединителната тъкан в ректума или повишеното налягане в ректума поради твърди изпражнения или чести изпражнения водят до подуване на вътрешните хемороиди“, казва DR. Мотола. Като се има предвид, че ходенето до банята през цялото време е отличителен белег на IBS ... е, всичко започва да има смисъл за мен сега.

Как да ги направя по -малко ужасни в момента?

Първи неща първо: определено трябва да видите лекар, ако имате хемороид, особено ако виждате кръв в изпражненията си. Те ще искат да направят изпит, за да изключат нещо по -сериозно, тъй като кръвта в изпражненията може да бъде и признак на други състояния като колит или рак на ректума.

След като установят, че да, имате хемороид, да се справите с такъв, зависи от това какъв вид имате. За външни хемороиди, DR. Motola предлага топли водни бани и актуални обезболяващи. „Обикновено препоръчвам локален лидокаин [като Aspercreme] три до четири пъти на ден, Motrin или Ibuprofen на всеки осем часа и топли бани Sitz два пъти на ден“, казва той. (Sitz Bath = Седнал във вана с няколко сантиметра топла вода в нея, за да помогне за почистване и успокояване на аналната зона.)

За вътрешните хемороиди най -добрият ви залог е нежна баня от Sitz, тъй като те могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв и отпускане на зоната, за да помогнете за намаляване на налягането в района, казва д -р. Мотола. Той добавя, че лекарствата без рецепта като стероидни кремове помагат за сърбежа или болката, но не правете толкова много друго.

Така или иначе болката и подуването трябва да намалеят в рамките на седмица. Ако имате твърда бучка, това трябва да изчезне в рамките на няколко седмици. Ако нещата не се изчистят или се влошат, трябва да се върнете при Вашия лекар за последващи действия.

Как мога да предотвратя хемороидите в бъдеще?

И др. Spiess и Dr. Motola се застъпва за добавяне на богати на фибри храни в диетата ви (помислете за боб и леща) и пиене на много вода всеки ден. И двете мерки ще помогнат да се гарантира, че изпражненията са по -меки и по -лесни за преминаване, което се равнява на по -малко хемороиди за вас. Д -р. Motola предлага също така да добавите добавка за влакна като Citrucel или Fibercon във вашата ежедневие, което според него може да помогне да се движат нещата. (Просто не забравяйте първо да поговорите с Вашия лекар.) Dr. Spiess също така препоръчва упражняване за предотвратяване на запек, а също така да се избягва всяко напрежение при пукането.

За повторение: Хемороидите са супер неудобни, но те изобщо не са рядкост. Много хора ги имат, включително и мен. Така че не се смущавайте следващия път, когато случайно заключите очи с някого в аптеката, докато посещавате подготовката h. Може да сърбеж, за да говорят и с някого за това.

Ето какво се опитва да ви разкаже за вашето здраве. И като говорим за TMIS, ето какво да правите, ако някога имате заседнал тампон.