Присъединяването към „Клуба на мъртвите родители“ беше най -доброто нещо, което направих, за да се ориентирам в мъката от загубата на баща си

И тъй като загубата на родител е трансформативно преживяване, много хора (включително и аз) остават да се чувстват неясни за своята идентичност без тях. „Всички знаем кои сме в контекста на нашите идентичности--това е моята майка, това е моят татко-и ако загубите този метър, вашият свят се чувства толкова различен“, казва съветникът по скръб Алън Улфлт, на Центъра за загуба и Животен преход. Поради това сме склонни да търсим други хора, които могат да съпричастни към този опит.

Феноменът на клуба на мъртвите родители е вдъхновил редица общности, както цифрово, така и IRL. Катрин Хукър и Сам Видлер, които станаха приятели в колежа, след като се свързаха с споделения опит от загуба на родители, се развиха Клубът на мъртвите родители Подкаст през 2018 г. „И двамата намерихме толкова много помощ и надежда да се имаме един друг“, казва Видлер. Те искаха да помогнат на другите да направят същото, като създават клуб, „пълен с приятелство, сълзи, смях, брутална честност и едно общо нещо.„Има и редица други подкасти, които се фокусират върху споделената мъка от загубата на родител, включително Мъртви родители подкаст, Моите мъртви родители, и Обществото на мъртвите родители, всеки от които включва гости, които са загубили родители, обсъждат своите преживявания.

Социалните медии също се превърнаха в търговски обект за мъртви родители: Съществуват десетки групи във Facebook с мениджъра, а общността на R/Childrenfdeadparents на Reddit има повече от 5000 абонати, които се подкрепят взаимно в дискусии като „Какво правите на рождени дни и годишнини?"И" как се справяте отново с вашия жив родител?„И хората водят тези общности офлайн чрез среща, с брънч за дъщери без майка, вечеря за благодарност за млади възрастни, които са загубили родители, и извън него.

„Когато имате общност, която да ви подкрепя след загуба, се чувствате разбрани и светът може би се чувства малко по -малко объркващ."-Brennan

Според моя опит, наличието на общност на споделена гняв помогна за лечебния процес: когато баща ми беше диагностициран с рак и почина два месеца по-късно, приятелите, които вече бяха изпитали смъртта на родител, бяха тези, на които се облегнах на най-много. Когато толкова много хора в живота ми нямаха идея какво да ми кажат през това време (едва ли е тайна, че смъртта обикновено има тенденция да прави хората неудобни), те бяха тези, които могат да предвиждат точно това, от което се нуждая-дори когато аз, аз самият , нямах представа какво е това. „Когато имате общност, която да ви подкрепя след загуба, се чувствате разбрани и светът може би се чувства малко по -малко объркващ“, казва Бренан.

Едно от неизречените правила на Клуба на мъртвите родители е, че след като сте член, има присъща отговорност да го платите напред. И така, всеки път, когато видя някой да публикува за смъртта на родител в социалните медии, протегнах незабавно, дори ако този човек е тотален непознат или някой, с когото не съм говорил от шести клас. Това ми позволи да изградя отношенията (дори и много от тях да живеят само в Instagram DMS) и да се свържа отново с хората единствено въз основа на нашата споделена загуба и факта, че и двамата просто ... вземете го.

Това, което получаваме, конкретно, е, че болката от загубата на някого никога не изчезва. Баща ми няма да е на сватбата ми или да ме види да публикувам първата си книга или да се срещна с децата си и това ще смуче всеки ден до края на живота ми. Но да имаш хора да се държат и да ми помогнат. И това е победа.

Ако сте заседнали в третия етап на мъката, не сте сами. Ето защо гневът е толкова често срещан след загуба. И ако се готвите да се върнете на работа, докато скърбите, този комплект инструменти може да ви помогне да направите прехода.