Само аз, или е по -вероятно горещото кафе да ви накара да се карате, отколкото Iced? Попитахме гастро

Оттам може да се чудите дали някоя поръчка за кафе ще направи трика. „Наличните доказателства биха предположили, че кофеиновото кафе е най -стимулиращото за дебелото черво, последвано от безкофеиново кафе“, д -р д -р. Казва Bulsiewicz. Отвъд това, след като хвърлите кремове, подсладители и други подобни, вашите BMS могат да варират в зависимост от отговора на собственото ви тяло на различните добавки, ако имате проблеми с усвояването на лактоза или се нуждаете от нещо, за да се противопоставите на киселинността на вашата варя.

Всяка от тези точки, разгледани, DR. Bulsiewicz отбелязва, че докато пиенето на кафе води до движение на червата по -често, отколкото не, храносмилателните отговори (и други телесни ефекти) варират от един човек до следващия. „Всички сме различни и имаме индивидуализиран отговор на кафето. Има някои, които нямат движения на червата с кафе, докато има други, които всъщност могат да имат диария “, казва д -р. Bulsiewicz. „Но за повечето от нас кафето помага да се стимулира приятно, задоволително сутрешно посещение на лоото.”

Горещото кафе ви кара да пукате повече от леденото кафе?

По този въпрос за милиони долари, DR. Bulsiewicz казва, че журито все още е навън и че проучванията са необходими, за да се отговори със сигурност по един или друг начин, ако го направите, всъщност забележите, че вашите BMS са по-чести или значителни след отпиване на горещо кафе. (Това каза, че практикуващите модалности, включително аюрведична и традиционна китайска медицина, предполагат, че напитките за топли и стайни температури са по -оптимални за храносмилането, отколкото студените, тъй като се казва, че последният забавя храносмилателната система.)

„За съжаление, не е имало ясни изследвания за определяне на ефекта от температурата на напитката върху движенията на червата“, DR. Казва Bulsiewicz. Въпреки това той цитира проучване за 2014 г. за плъхове, публикувано в Световно списание за гастроентерология, в която подвижността на дебелото черво е била по -бавна, когато плъховете са получили студена вода в сравнение със водата в стайна температура.

„Ясно е, че се нуждаем от човешки изследвания, за да разберем това по -добре“, д -р. Bulsiewicz продължава. Но докато те не бъдат в ход, той предлага да облечете собствената си изследователска шапка, за да видите дали вашата собствена храносмилателна система се обляга по един или друг начин, когато става въпрос за консумация на гореща срещу VS. студено кафе. „Опитайте да пиете кафето си, ледено в продължение на седмица и след това затопете в различна седмица и следете колко често имате движение на червата, типът на изпражненията на Bristol [от които има седем] и дали това е задоволително BM, ”Д -р. Bulsiewicz съветва. В края на вашия експеримент „Направи си сам“ той ви кани да съберете резултатите и да ги споделите с него в социалните медии.