Мака Защо тази суперхрана ни кара да крещим (в спалнята)

32-годишната Aimée, здравен уеб дизайнер, живеещ в центъра на Манхатън, е разпръснал смути на гаджето си с хранителна добавка. Не с пшеничен зародиш, а с мака. „И двамата забелязахме сериозен тласък в нашата енергия--това, което е чудесно за моя йога клас, защото харесвам бърз поток от виняса-и размените в спалнята са били сериозни перки!"

Поради нарастващата си популярност като "подобрител на жизнеността", Мака вече не е древна, игнорирана суперхрана. Това се разпада от учебниците по история, изскача в менютата на пюре и се появява в шкафовете за кухня в Манхатън.

Ивет Роуз, основател на Joulebody Kickstart Cleanse, казва, че е по-добър избор от кофеина. Тя го поръсва през сутрешната си овесена каша или я добавя към пюре. „Наистина е лесно да добавите към храната и ще забележите предимствата почти моментално“, казва тя.

Точно какви са тези предимства? Перуанските жени отдавна свидетелстват за супер сили на Мака в спалнята (като от 2600 години) и го използват за плодовитост, либидо и лечение на ПМ и Менопауза симптоми. Нюйоркските жени също го правят.

Съвременното хранене нарича мака адаптоген, което означава, че подобрява баланса в тялото, където е необходимо или го нормализира под стрес. Но тогава MACA върви по -добре, като насърчава издръжливостта, енергията, издръжливостта, както и ерекцията и броя на сперматозоидите (особено при плъхове). А някои проучвания показват, че MACA е усилвател на настроение и имунитет. Назовете нюйоркчанин, който не се нуждае от това?

Искате да опитате мака за вас или, е, приятел? Започнете с една супена лъжица от органичния корен на прах, като използвате добре позната органична марка като Navitas Naturals. Можете да го набиете до две супени лъжици след няколко седмици.

Причудливо нещо за суперхрани като Мака е, че тяхната ефикасност понякога е по -висока, когато се използва непоследователно, така че опитайте да използвате този няколко пъти седмично, а не да го правите ежедневен ритуал. -Дженифър Кас

Пробвал ли си мака? Даде ли ви или някой, когото познавате асансьор? Кажи!