Добре, tmi можеш ли ... да се опънеш от играта на дупето?

И докато биеш наистина ли, наистина ли Подготвеният всеки път трябва да ви предпази от анална игра с трайни странични ефекти, фактът, че сфинктерът се състои от мускули, предлага определени плюсове и минуси. От една страна, „мускулът има памет, така че свиква да се отпуска“, казва д -р. Голдщайн. Ето защо някои хора казват, че аналният секс става „по -лесен“ и по -удобно, колкото по -често го правите.

Но точно както можете да претегляте коляното си в йога, можете също да прекарате сфинктера си по време на анален. „Възможно е да избутате аналните мускули на сфинктера с играчка, петел или юмрук отвъд способността им да се отдръпват и да се отнасят назад. Разхлабеността възниква, ако човек продължава да прокарва границите на еластичността на аналния си мускул “, казва Д -р. Голдщайн. Така че, многократно участието в дейности, които тестват еластичността на тялото ви с течение на времето, със сигурност може да доведе до изпъване, добавя той.

Въпреки това, тялото ви обикновено ще ви предупреди чрез болка, че това, което правите, не е a-okay с вашата дупка, преди да стигнете до точка без връщане. Ето защо и двамата експерти казват,.

За да укротите притесненията си, практикувайте превантивни мерки, като кегели и движения за укрепване на тазовия етаж. Sinclair казва, че, да, онези известни Do-verywhere Vaginal-Strengtheners също се поддават на вашия анален сфинктер. Може да се опитате да ги укрепите в стил Хилария Болдуин.

С подходящо загряване, смазване и упражнения, вие и вашият анална сфинктер ще бъдат страхотни, но ако претърпите някакъв вид наранявания, потърсете съвет от док, който е специализиран в сексуалното здраве. „Намерете експерт, който използва професионален подход към сексуалното уелнес, тъй като има възможности за подпомагане на отстраняването на тези редки, но по -малко от идеалните резултати“, DR. Казва Голдщайн.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.