Добре tmi защо изведнъж трябва да пърдя на самолет, щом удари круизната надморска височина?

Ако можете да си спомните за науката си в гимназията, може да сте запознати с концепцията за идеален газ, предсказуем модел, който обяснява поведението на газовете. Но само в случай, че тази информация не е заключена като основна памет, се обърнахме към гастроентеролог, за да обясним как работи.

„Краткото и просто обяснение за метеоризма на самолетите е свързано със законите на физиката и идеалния закон за газа. The law basically states that gasses expand in volume as temperature rises, or pressure decreases,” says gastroenterologist Joseph Weiss, MD, FACP, FACG, AGAF, clinical professor of medicine at the University of California.

„С напредването на надморската височина атмосферното налягане намалява и, както диктува законът, чревният газ се увеличава в обема. Повече газ в храносмилателния тракт е равен на повече газ, за ​​да се изгони “, казва той.

И накрая, 4 съвета, за да се избегне пърди на самолети

Когато имате желание да преминете газ по време на летене, задържането му може да причини спазми и интензивен дискомфорт. Ако знакът на предпазния колан откаже да помръдне и не можете да направите бягане за него, може да се наложи просто да го пуснете. (Да, смущаващо е, но всички ще го преодолеят, включително и вие.)

Ако сте известен човек, който се радва, има няколко неща, които можете да направите преди време, което може да помогне.

1. Опитайте да пиете повече вода в деня, преди да летите. Избягването на сода и газирани напитки също може да помогне за намаляване на количеството газ, който въвеждате във вашата система.
2. Храненето бавно може също да помогне. Взимаш излишен въздух, когато ядеш и пиеш. Това е по -вероятно да се случи, когато ядете бързо.
3. Не всеки има едни и същи задействащи храни за метеоризъм. Ако определени храни са склонни да ви правят газови, избягвайте ги предишния ден и деня на вашето пътуване. Няколко от най -лошите нарушители включват млечни продукти (ако сте непоносими към лактоза), боб и леща, кръстоцветни зеленчуци (като броколи и брюкселско кълнове), нишестени храни (здравей, картофи) и храни, които съдържат изкуствения подсладител сорбитол.
4. Можете също да опитате да приемате газови лекарства без рецепта, като храносмилателни ензимни добавки, по време на хранене. Тези добавки съдържат ензими, които помагат на тялото ви да разгради въглехидратите в хранителните храни. Това може да намали количеството газ във вашата система, ограничавайки (буквалния) удар.

Ако наистина се притеснявате или обикновено предавате газ много по -често, отколкото смятате, че трябва, обадете се на вашия доставчик на здравни грижи. Те могат да имат допълнителни препоръки или да предложат тестване за състояния, които могат да причинят излишен газ, като цьолиакия и възпалителни заболявания на червата. Но ако проблемът ви наистина е просто да се пърди твърде много на самолетите, всичко е, че всички го правим.