10 -те най -готини тренировки, които превземат LA точно сега

Студиото не е просто любезно към тълпата от UCLA. По време на откриването през уикенда през април ездачите участваха в обувки за бездомни, с по -благотворителни инициативи на палубата. Това е достатъчно, за да ви даде снимка на допамин, преди дори да ударите седлото.

2180 бул. Westwood., Suite G, Westwood, www.Хромецикстриудио.com

Всички

Дом на първата съблекалня, неутрална по пол, всички са потно сигурно убежище за хора от всички възрасти, размери, състезания, полове и атлетични способности.

„Вярваме, че здравето и благосъстоянието трябва да бъдат не само достъпни, но и достъпни и адаптивни към всички хора“, казва Лейк Шарп, който е съосновател на пространството със Сам Рипински. „Ние сме наистина позитивни за тялото фитнес зала, която е радикално приобщаваща в нашата мисия и нашето програмиране.”

За тази цел членовете имат достъп до тренировъчен етаж и групов фитнес график, който би съперничил на всякакви традиционни фитнес зали като йога, пилатес, бокс, танц и въртене с меню от холистични опции за уелнес, като дишане, звук Бани и медитация. „Имаме и уелнес център на място, посветен на осигуряването на работа на тялото, която е чувствителна към реалността на различните тела и техните нужди“, добавя Sharp Sharp. Ето се надяваме повече фитнес зали да следват примера.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.Всички LLOSANGELES.com

MVMT теория

За първата година от живота си този хип-хоп танцов клас се забива из града от студио до студио. Но теорията на MVMT официално се е настанила в собственото си полу-постоянно пространство в редицата в центъра на Ел Ей, където ще има съд до края на лятото.

Новите Digs позволиха основно преоборудване на графика на класа, който сега включва йога и Run Club в неделя, четириседмична интензивна програма за хореография, партита за издаване на албуми и работилници от гост танцьори (включително една на 22 април от Tajana Уилямс, който е свеж от Световната турне на Бионсе).

747 склад ул., В центъра, www.mvmtheory.com

NW метод

Добре, така че това не е точно ново Студио, Но все още е основна новина: Fave Dance Cardio Powerhouse на Мадона, Никол Уинхофер, сега е жителка на Ел Ей-и тя преподава отворени за всеки един час веднъж седмично. (Тя има свои студиа, които се отварят на двете крайбрежия по -късно тази година, FYI.)

Вижте нейния метод на подпис, смесица от упражнения за сила на ума и тяло и „духовни хип-хоп“ ходове, на 3-та улица танц в събота в 11 a.М ... доверете се, това е перфектната прелюдия да бръмча с момичетата си.

8558 w. 3 -та ст., Лос Анжелис, www.NICOLEWINHOFFER.com

Роуми

Възлюбените инструктори на La Yoga Чад Денис и Дженифър Пари заминаха за Wanderlust Холивуд-къде Денис е служил като директор на йога-за да отвори собствено студио.

Serene Silver Lake Space разполага с класове, които обхващат множество родове и стилове, от всички нива на потока на виняса до възстановителни сесии на ин и енергийно изцеление. И като се има предвид, че двойката е обучила множество знаменитости, включително Адам Левайн и Салма Хайек, може да видите познато лице надолу до вас. (Behati Prinsloo вече се появи.)

650 n. Ст. Хувър., Сребърно езеро, www.Роамла.com

Фитнес на светилището

В момента хибридните тренировки са горещи и светилището носи тенденцията в DTLA.

Hiit Junkies могат да участват в свежа тренировка всеки ден от седмицата, всеки от тях се фокусира върху различен стълб на фитнес, от основополагаща сила до стойка и мобилност. На живо за колоездене? Можете просто да направите това. Или пролет и за двете опции отзад, ако два дни са вашето нещо. (Единичните класове, разделени между двете дисциплини, са на палуба за по -късно тази година.)

718 JACKSON ST., В центъра, www.Sanctuaryfitnessla.com

Студио10

Изпълнен с чист въздух и естествена светлина, това ефирно място за обучение на Weho излъчва добри вибрации. Тренировката също е бустер на ендорфин. Различна част на тялото е в светлината на прожекторите всеки ден и по време на всеки клас ще се въртите през три кръга с 10 силови и ниско въздействащи кардио упражнения, всички водени от опитни атлетически треньори.

Той е достатъчно бърз, така че никога няма да се отегчавате, но все пак социални и приятелски настроени, точно начинът, по който основателите (и спортистите от издръжливостта) Йона Борис и Тами Шифман са предвидили.

745 n. Бул. Сан Висенте., Западен Холивуд, www.Studio10fit.com

Умението хаус

Фитнес инструктор и консултант Шей Костаби никога не е не иновации. Последното й начинание? Инкубатор за изкуства област за готини концепции за нови тренировки и работилници за ума на тялото.

Забележителните събития включват #bmoved, сесия за физическа медитация от Брандън Гудман (на FlyBarre/Flywheel/Lit Method Fame); Йога с треньор на Equinox и звездата на Instagram Франсис Флорес; и класове по кристали и шаманизъм със стилни ритуали на Colleen McCann.

О, и той също служи като място за срещи за месечните училища на Костаби, където можете да накарате снимката си да се щракне пред уличното изкуство в района. (Не забравяйте да носите най -горещия си пролетен вид на спор.)

1850 Industrial St., Област на изкуствата, www.Thelocalskill.com

Стената

Бившата звезда на Soulcycle Джейсън Уимбърли-Кой е добре+добре, след като е наречен „The Ken Doll of the Fitness World“-е възстановена с чисто ново студио. И въпреки че инструкторът е също толкова забавен и очарователен, както винаги, методът му за подпис 123.

Класът започва с 10 минути хардкор, без коремен работа, последвана от 20 минути тренировки за тежка тежест, а след това 30 минути на мотор. („Изследванията показват, че трябва да правите тренировки с тежести преди кардио, ако искате да изгаряте мазнини и да поддържате мускули“, обяснява ултра-мозъчният фитнес Pro.)

Това пространство е изскачащо, но стената има по-голям, постоянен флагман, който идва по-късно тази година.

7503 Sunset Blvd., Холивуд, www.thewallfitness.com

Междувременно на Източното крайбрежие това са чисто новите студия, които нюйоркчаните обичат в момента. И в Сан Франциско, всички бръмчат за Ганджа Йога (сериозно).