10 -те най -лоши неща, които можете да направите във фитнеса

Още един огромен читател PET PEEVE? Прекомерно документиране на социалните медии по време на час. Напълно готино, че искате да потопите на живо вашите фитнес занимания, но нека го сведем до минимум? (Освен ако не работите за уебсайт за уелнес и Instagramming не е част от вашата длъжностна характеристика, разбира се ...)

чрез Giphy4. Намалявайки тежести силно

Разбрахме. Свършихте се с този комплект, но трябва да Хвърляте тежестите си толкова силно?!

чрез Giphy5. Оставяйки клас рано

От напускането на клас Spin по време на участъка до изтичането от йога клас по време на Савасана (което ние просто не получаваме TBH), изглежда, че е често срещано раздразнение сред повечето участници в класа. Дали допълнителното две минути наистина ще има значение?

чрез Giphy6. Получаване на a малко Твърде удобно в съблекалнята

Между изрязването на ноктите и използването на сешоар на места, които дори не искаме да споменаваме, W+G читателите са видели някои неща. Моля, о, моля, почерпете това като към обществената тоалетна, която е, а не като вашата лична баня. Всички сме за свободно настроени дами, но някои неща могат да бъдат запазени частни.

чрез Giphy7. Дебнейки зад друг фитнес зала

Ако стаята е опакована и вие просто умирате да се качите на машина, ние я получават, но наистина ли трябва да стоите директно и да чакате или дори по-лошо, за да работите в нечий друг петминутен комплект? Един читател дори накара някой да й вземе тежести, докато ги използва!

чрез Giphy8. Интензивна миризма на тялото

Целият смисъл на фитнеса е да се поти, така че е напълно разбираемо, че не всеки ще мирише на рози. Но, за да причиним действителна болка на тези около вас, е мястото, където рисуваме линията преди фитнес залата, ако трябва!

чрез Giphy9. Или по-лошо на парфюма

Слушайте, всички се потим във фитнеса. Покриването му с най -новия плодов аромат от Майкъл Корс наистина няма да помогне. Всъщност това го прави много, много по -лошо.

чрез Giphy10. Показване или удряне на хората, докато тренирате

Понякога фитнеса може да бъде чудесно място за среща с някой, който споделя общи интереси. А понякога наистина се нуждаетеТози човек или момиче, за да ви позволи да си потите в мир.

Просто не мога да се справя с фитнеса днес? Опитайте тази тренировка за всеки (известен още като в дома) от Емили Кук Харис на Fhitting Room. Или ударете плажа и опитайте тази перфектна тренировка на открито от тона, която момичетата, момичета.

Тази история първоначално е публикувана на 15 юли 2016 г.; Той беше актуализиран на 29 юни 2018 г.