Независимо дали сте обсебени от блоговете за здравословна храна или не, има вероятност да се сблъскате с основателя на очите на Athena Calderone в един момент. Мултихифенатите на предприемача, базиран в Бруклин, включват кулинарен разказвач, забавен експерт и интериорен дизайнер. И трите заглавия факрат в новата й бестселъра нова книга, Гответе красиво. "Исках да разгледам сезонността, забавлението, таблицата и съставките, за да видя как всички те информират оттенъка, палитрата и вибрацията на нашия живот “, казва тя за последното си начинание.
Една от темите на колекцията е, че рецептите му са склонни да „издигат иначе прости съставки с интересни сосове, патрон или довършителни елементи, придавайки им допълнителен поп аромат“, обяснява калдероне. Нейната рецепта за Delicata Squash Agrodolce служи като отличен пример-тя вярва, че този вегета вече е перфектен, когато е печен по основен начин. Но за да се открои наистина, тя играе с една от любимите си комбинации от аромати: сладки и пикантни. „Този сос от агродолце разкрива присъщата сладост на основната съставка и след това добавя качеството на тръпката с лимона и оцета“, казва тя.
Тази перфектна страна на вечерята, както и при всички други рецепти в книгата, е придружена от лесен за изпълнение „Суинг съвет“, който се фокусира върху визуалната презентация. "Докато не бихте искали непременно да ядете корена и краищата на стъблото на тиква от деликата, те са твърде красиви, за да се хвърлят", казва Калдерон. „Тук те служат като фин акцент, разбивайки визуалната монотонност на кръговете на скуош с ивичен поп цвят."
Резултатът е почти твърде красив за ядене, както е случаят с много от творенията на Калдероне. Въпреки че веднага щом хапнете, няма да имате проблем да изчистите чинията си.
Добив: Сервира 4
Съставки:
2 тиква Delicata (общо около 2 фунта), отстранени семена и нарязани на 1/2-инчови кръгове
3 супени лъжици екстра-водопански зехтин
4 супени лъжици, разделени наполовина
Сол и прясно напукан пипер
1/2 ч. Л. Мъркана червена хабанеро Чили или 1 червено Фресно Чили, мляно
1/3 чаша бял вино оцет
1 голяма вар, настърган и сочен
5 или 6 пресни листа от градински чай, много тънко нарязани
2 с. Л. Пепитас, препечен
1. Загрейте фурната до 375 ° F.
2. Поставете тиквата в голяма купа и я намажете с маслото и две супени лъжици мед. Подправете със сол и черен пипер и хвърлете, докато не се покриват равномерно.
3. Прехвърлете тиква на две големи листа за печене на остри, разперете го в един слой. Печете до златисто кафяво, 12 до 15 минути на страна, прелиствайки тиква по средата на печене.
4. Междувременно в малка тенджера донесете хабанеро, оцет, сок от лайм и останалите две супени лъжици мед до кипене. Подправете с щипка сол. Намалете котлона и оставете да къкри, докато сместа стане сироп, 8 до 10 минути.
5. Точно преди сервиране, лъжица агродолс над тиквата. Гарнирайте с градински чай, пепита и вар.
Ако търсите по -есенни страни, опитайте тези 5 рецепти за карфиол или това просто, здравословно поемане на традиционен печен картоф.